「食事・睡眠・運動」が三大テーマで、健康管理にガジェットを活用中。OPPO Reno5A, iPhone 12 mini＋Apple watch 10 GPS＋Garmin255S。ロードバイク記事も書いてます。プラレールほか子育て記事は、そろそろアーカイブ入り。
![おにぎりの滋味をかみしめるクイックご飯[ホットクック][けむらん亭]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181206/18/mindfulcafe/b6/cc/j/o1080108014316280194.jpg?cpd=100)
![あったか汁物メニューは得意ワザ[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181205/08/mindfulcafe/52/f9/j/o1080108014315462243.jpg?cpd=100)
![回復期に半自炊のススメ[ホットクック][ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181205/06/mindfulcafe/91/14/j/o1080108014315430369.jpg?cpd=100)
![病み上がりの自炊は好きなもの一品から[けむらん亭]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/21/mindfulcafe/9e/d3/j/o1080108014315282614.jpg?cpd=100)
![母が熱を出して動けない日のご飯[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181203/09/mindfulcafe/b6/be/j/o1080072214314293412.jpg?cpd=100)
![タイマーセットで朝目覚めたら豚汁[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/17/mindfulcafe/69/9b/j/o0719108014313259015.jpg?cpd=100)
![「焼きたてパンあたため」のプロ根性に震えた朝[ヘルシオ][ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181125/17/mindfulcafe/8e/8c/j/o1080108014309585842.jpg?cpd=100)