「食事・睡眠・運動」が三大テーマで、健康管理にガジェットを活用中。OPPO Reno5A, iPhone 12 mini＋Apple watch 10 GPS＋Garmin255S。ロードバイク記事も書いてます。プラレールほか子育て記事は、そろそろアーカイブ入り。
![ありもので乗り切る、かさまし晩ご飯[ヘルシオ][ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181119/06/mindfulcafe/33/a4/j/o1080108014305748960.jpg?cpd=100)
![レバニラの素を使ってクイックランチ[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181119/13/mindfulcafe/27/c0/j/o1080072214305922879.jpg?cpd=100)
![サケのシチューも帰宅後楽々[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181117/20/mindfulcafe/80/1d/j/o0719108014304902800.jpg?cpd=100)
![いもほり後のサツマイモレシピ[ヘルシオ][ホットクック][けむらん亭]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181119/17/mindfulcafe/a6/2c/j/o1080108014306037066.jpg?cpd=100)
![モーニングセットの週末ワンプレート[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181117/11/mindfulcafe/a0/8b/j/o1080108014304612636.jpg?cpd=100)
![トマトベースのスープにひよこ豆をインする朝食[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181116/23/mindfulcafe/66/49/j/o0719108014304430257.jpg?cpd=100)
![あたため直し機能でワンボウル鍋からリゾットに展開[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181115/21/mindfulcafe/db/68/j/o1080072214303803175.jpg?cpd=100)
![ふだんづかいの調理家電[ヘルシオ][ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181115/08/mindfulcafe/7d/fd/j/o1080072214303410092.jpg?cpd=100)
![ワンボウル鍋[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181114/08/mindfulcafe/50/79/j/o1080108014302854948.jpg?cpd=100)
