「食事・睡眠・運動」が三大テーマで、健康管理にガジェットを活用中。OPPO Reno5A, iPhone 12 mini＋Apple watch 10 GPS＋Garmin255S。ロードバイク記事も書いてます。プラレールほか子育て記事は、そろそろアーカイブ入り。
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![厚揚げxナスのクイックメニュー その2[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181102/22/mindfulcafe/07/fc/j/o0719108014295956327.jpg?cpd=100)
![胃に優しいりんごの蒸しケーキ[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181027/17/mindfulcafe/b0/b8/j/o1080108014291943468.jpg?cpd=100)
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![帰宅が遅くなった日のクイックご飯[ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20181023/23/mindfulcafe/9c/38/j/o1080108014289813428.jpg?cpd=100)
