「食事・睡眠・運動」が三大テーマで、健康管理にガジェットを活用中。OPPO Reno5A, iPhone 12 mini＋Apple watch 10 GPS＋Garmin255S。ロードバイク記事も書いてます。プラレールほか子育て記事は、そろそろアーカイブ入り。
![週半ばつくおきで鶏手羽煮込み[象印IH電気圧力鍋]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190129/21/mindfulcafe/58/a5/j/o1080072214347257603.jpg?cpd=100)
![1月4週目つくおきほぼなしからの夕食[ホットクック][ヘルシオ]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190127/12/mindfulcafe/0f/8c/j/o1080108014345868038.jpg?cpd=100)
![つくおきからの夕食メニュー1月3週目[ヘルシオ][ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190120/17/mindfulcafe/3c/d6/j/o1080108014342182919.jpg?cpd=100)
![つくおき1月3週目[ヘルシオ][ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190114/14/mindfulcafe/85/e6/j/o1552155214338714379.jpg?cpd=100)
![手づくりホワイトソースで作る志麻さんのゆで卵のグラタン[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190114/14/mindfulcafe/77/8c/j/o1406211014338716592.jpg?cpd=100)
![つくおきからの夕食メニュー[ホットクック]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190114/06/mindfulcafe/42/4b/j/o1440144014338527071.jpg?cpd=100)
