• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  誰かの機嫌より、自分の安心を
• 

  考えは事実とは限らない
• 

  無理に自分を好きになれなくても大丈夫
• 

  今日の自分には今日のペースを
• 

  嫌な気持ちにも居場所を
• 

  「ちゃんと」より自分の心地よさを
• 

  途中の自分にも居場所を作ってあげて
• 

  「できない」を選んでもいい
• 

  いつも正しい選択をしなくて大丈夫
• 

  心が曇っていてもいい
• 

  わがままな自分にも優しく
• 

  反省より先に自分を労って
• 

  これまでがんばったことにもを
• 

  がんばらなくていい日もある
• 

  何もできない日は休みましょう
• 

  自分のペースで進む
• 

  自分を裁かずに労って
• 

  小さな「良かった」を見つけてみる
• 

  自分の不安と距離を取る
• 

  自分を責めないで

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …