また一から。

ﾀﾞｲｴｯﾄ再開しようかな



朝
･ﾊﾞﾅﾅ1本
･ｶﾌｪｵﾚ
昼
･ｶｯﾌﾟ麺(534kcal)
･ﾚｶﾞ(ﾁｮｺ菓子)
･ｸｯｷｰ1枚
夜

2010/02/18

♪朝
･ﾄｰｽﾄ(ﾁｮｺ付)
･牛乳
♪昼
･鶏そぼろご飯
♪夜
･？

ちゃんとしてほしい。

♪朝
･ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1切れ
･ｶﾌｪｵﾚ
♪昼
･ｶｯﾌﾟ麺(太麺堂々/634kcal)
･ｶﾌﾟﾁｰﾉ
♪間食
･ﾏﾛﾝｺﾛﾝ(ｳｫｰﾙﾅｯﾂ)1枚
･手作りｸｯｷｰ1枚
♪夜
･二色丼(鶏そぼろ､いり卵)
･刺身(ｻｰﾓﾝ)
♪間食
･ﾎﾟﾃﾁ1袋
･お酒