もうすぐ2025年が
終わろうとしていますね
今年もたくさんの受講生さんを
サポートさせていただき、
お一人お一人素晴らしい出会いでした。
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました
さてさて、
先日のセッションで
受講生さんがおっしゃった言葉が
印象的でした。
／
今まで人の服を着ていた感じです。
キツイ服を、 なんで私は
この服に合わせられないのか？
そう思っていました。
＼
この一言に、
これまでどれだけ自分を責めてきたのかが
ぎゅっと詰まっているように感じました。
ワタシたちはよく、
・もっと前向きにならなきゃ！
・ちゃんと頑張れる人にならなきゃ！
・みんなやってるんだから
私も同じようにできなきゃ！
そんな「こうあるべき」の服を、
知らないうちに着せられています。
でもその服、
そもそも自分の体型に
合っていないことが多いんです
きつくて息が苦しいのに、
着られない私が悪い。
私の努力が足りない。
そうやって、
さらに自分を追い込んでしまう
こちらの受講生さんは、
ずっと「服に自分を合わせよう」
としてこられました。
でも本当は逆で、
自分に合う服を
選んでよかったんですよね
細身の人が
大きすぎる服を着たら動きにくいように、
繊細な人が
「強くて前向きな人用の服」を着たら、
「この服、きつかったんだ」
そう気づいた瞬間から、
人は少しずつ楽になっていきます。
無理に笑わなくていいし、
無理に頑張らなくていいし、
無理にポジティブにならなくていいんです。
自分のサイズに合った服を着ると、
自然に呼吸ができるようになります
もし今、
「なんで私はできないんだろう」
「なんでこんなにしんどいんだろう」
そう思っているなら、
それはあなたがダメだからじゃありません。
人の服を、
ずっと着せられていただけかもしれません。
あなたに合う服は、必ずあります。
まずは 「きつかったね」
そう自分に声をかけてあげませんか？
無理に前向きにならなくても
自然と楽になっていく。
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