変えられない人の態度に
心を乱されていませんか？
「どうにかしたい」と頑張りすぎて
気づけば心がすり減っている。
そんな毎日から
そろそろ自由になりませんか？
《あきらめ》は
負けることではありません。
自分を守り、心をラクにする
“静かな力”です
他人の機嫌に振り回されず
自分の軸で選び、自分の足で立つ。
そんな主体性を
《あきらめ》で育てていきます！
あきらめによって
“自己否定”をほどく専門家
小林ゆりこです♡
あなたはつらい出来事や
思い通りにならない状況に直面したとき、
無意識のうちに〈私が悪い〉と
思ってしまうこと、ありませんか？
ワタシはよくあったんです
一見すると、それは
自分を責めて苦しめているだけ…
のように感じちゃいますよね
でも今思うと、
自分が悪いことにして
“安心”を得ようとしていたのかなあ
と思うんです。
「自分が悪い」と決めつければ、
解決のカギもまた
自分の中にあるように思えたんです。
特に人間関係では、
「私が悪い」とすることで
衝突を避けることができました。
相手を責めれば
関係はこじれるかもしれないけれど、
長い目で見ればしんどいですが、
その瞬間は“安全”に感じられるのです
言ってしまえば
関係を壊さないための
自己犠牲みたいなものですかね
まあ、だから
心がどんどん疲れちゃったんですけどね
大切なのは
「自分が悪い」と思うことで
安心しているんだな、 と気づくことから
これって、
一人ではなかなか難しいんですが、
練習して気づけるようになると、
少しずつ“責める”から
“理解する”方向へと
視点を広げていけますよ！ 
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“あきらめた人”から、
なぜか変わっていく。
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【1日目】潜在意識も使わず過去も癒さないあきらめメソッドとは？
【2日目】ネガティブ思考があなたの未来を奪うワケ。
【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
【5日目】落ち込む状況を作らない方法とは？
【6日目】あなたに不安が襲っていた時の劇的対処法！
【7日目】ネガティブな心が一気に明るくなるマインドイメージ法
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