変えられないものを
変えよう！としていませんか？
《あきらめ》で
人の機嫌に振り回されず
心がすり減らないあなたに！
自分で選んで決める
主体性を育てます。
自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです♡
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／
これまでずっといい子で生きてきました。
だから苦しかったんです。
いい子をやめないといけませんね。
＼
多くの受講生さんはそう言われます。
私もいい子をやめるために
いろいろ学んできました。
そしてちゃんと
言えるようにもなりました。
／
それはできないよ～。
ごめん、今日は都合が悪いの。
今日は気乗りしないからやめとくね。
＼
ちゃんと言えて相手も納得してくれた♪
断っても人間関係は
崩れないことも学ぶことができて、
私もいい子をやめられた！
と思っていました
けれども、
けれどもですよ、、、
なんか不安定な心。
なんだかソワソワする。
何かモヤモヤとしたものが
心に引っかかってる。
いい子をやめているのに
なぜこんなにモヤモヤするんだろう？
そのモヤモヤの正体が
このメソッドでようやくわかったんです！
それは、、、
いい子はやめるべき！
と、自分に強制してたんです
カウンセラーが
「ちゃんと断りなさい」
「ちゃんとイヤ！って言いなさい」
と、言ったから
「言われたままにやった」
という〈依存的な行動〉だったんです
他にも…
宇宙に願えば叶う。
お金は使うから入ってくる。
お母さんに寂しかった！って言ってみる…
などなど
数えきれないほどの
宿題をこなしたけれど
一向にラクになれませんでした
それは自ら納得してとった
行動ではなかったからです。
自分にとって
偽りの行動になっていたんですね。
モヤモヤするはずです…
いい子悪い子なんて選別しなくても
あなたがその行動を
《納得してやっているのか？》
そこの感覚を養っていけば
自然と自分に信頼感がうまれます。
あなたは自分の選択や決断を
信頼できた経験がありますか？
納得できる選択ができれば
自分を信じていけるようになります。
〈あきらめ〉は、
自分を認めて、許して、
受け入れて
いくツールなんです
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【1日目】潜在意識も使わず過去も癒さないあきらめメソッドとは？
【2日目】ネガティブ思考があなたの未来を奪うワケ。
【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
【5日目】落ち込む状況を作らない方法とは？
【6日目】あなたに不安が襲っていた時の劇的対処法！
【7日目】ネガティブな心が一気に明るくなるマインドイメージ法
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