こんにちは！ Minakoです(*^▽^*)
先日、７月のスケジュールのお知らせをしましたが、
１日しか取れなかったので・・・。
やっぱり、もっとYOGAしたい！
ということで、６/３０（日）にレッスンを行うことにしました。
でも・・・研修室です(^▽^;)
そして、７月１４日はHitomiが来れるということで、
３レッスン行うことになりました。
わーい o(^▽^)o
スケジュール変更ばかりで、本当にスミマセン。。。
皆様のご参加、お待ちしております♪
開催日：6/30（日)
Beauty YOGA レッスン 9：15～10：35（8０分間）
7/14（日）
A：9：20～10：20 骨盤調整ヨガ①
B：10：30～11：30 骨盤調整ヨガ②
C：11：40～12：40 陰ヨガ
A：骨盤調整ヨガ①：骨盤を中心に全身の調整+座りポーズを多めに
身体と心をほぐすリラックス系のヨガ
B：骨盤調整ヨガ②：骨盤を中心に全身の調整+立ちポーズ（太陽礼拝）を
取り入れたパワー系のヨガ
C：陰ヨガ：各ポーズを長く維持することにより、
筋肉にリラックスをもたらす静止したヨガ
場所：瀬谷スポーツセンター
「研修室」（6/30）「第３体育館」（7/14）
瀬谷区南台2-4-65 045-302-3301
相鉄線 三ツ境駅下車 相鉄バス３番乗り場
「南瀬谷小学校」行
『瀬谷スポーツセンター』下車徒歩１分
駐車場有（２時間３００円）
持ち物：動きやすい服（更衣室あり）、飲み物
タオル、ヨガマット（レンタルもできます）
レッスン料：１レッスン５００円
ご予約＆お問い合わせ：minako_yoga@yahoo.co.jp
お名前、参加日・連絡先TELを明記の上、
メールにて予約を受け付けます。
メール受信後、こちらから予約確認メールをお送りします。
ご予約・キャンセルは当日の８時までにお願いします。
メールの件名にお名前を入れてください。
Minako
☆次回のレッスンは6/16（日）です☆
皆様のご参加、お待ちしておりますo(^▽^)o
ご予約・お問い合わせはコチラまで
（件名にお名前をお入れください。よろしくお願いいたします)
スタイルデポ
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