ラケットを置くと、見えてくるものがある
今日の午後は、体育館ではなく外でトレーニングをしました。ジャンプする。ランジする。身体を操る。物を持ち上げる。普段のようにシャトルを打つ練習とは、少し違う時間です。ラケットもない。ネットもない。当然、スマッシュもヘアピンもありません。それでも子どもたちを見ていると、「こういうところにも、その子らしさが出るんだな」と思いました。同じようにジャンプしていても、みんな同じではありません。地面を強く押せる子もいれば、うまく力を伝えられない子もいる。身体を大きく使える子もいれば、どこか窮屈そうに動く子もいる。ランジをすれば、片脚になった時の安定感も違います。物を持ち上げる動きでも、腕だけで何とかしようとするのか、身体全体を使えるのかで違いが出ます。バドミントンをしている時には、シャトルを追うことや打つことに目がいくので、意外と気づきにくい部分なのかもしれません。「筋力がある」だけではない僕は今日のようなトレーニングを、単純に筋力をつける時間とは考えていません。自分の身体を、止める。支える。跳ぶ。着地する。沈む。立ち上がる。力を伝える。そういうことを覚えていく時間でもあります。考えてみれば、バドミントンも同じです。速く動くだけではなく、止まらなければいけない。大きく踏み込んだら、戻らなければいけない。ジャンプしたら、次の動きにつながるように着地しなければいけない。ラケットワークだけが上手になっても、その土台になる身体を思うように扱えなければ、できることには限界があります。ラケットを持たないから分かることシャトルを打たせれば、その子の技術が見えます。ゲームをすれば、その子の判断や考え方が見えてきます。そして今日のようにラケットを置いて身体だけを動かしてみると、その子が自分の身体をどのくらい扱えているのかが見えてきます。どれか一つだけでは分からないことがあります。だから、バドミントンが上手になるために、バドミントンだけをやればいいとは僕は思っていません。跳ぶこと。走ること。支えること。持ち上げること。身体を思ったように動かしてみること。一見、シャトルを打つことから離れているように見える時間が、コートの中の一本につながっていく。今日、外で子どもたちが動いている姿を見ながら、そんなことを考えていました。ラケットを置いた時に見えてきたものを、またコートの中につなげていきたいと思います。
