最初からっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
ご質問お答えしますっ
抗がん剤副作用/頭皮ケア
わーん！最新の動画も
見てくださり
ありがとうございますー！
髪の毛は...
私が思うにやっぱり...
タンパク質
をしっかり摂っているのは
大きく影響してるんじゃないかなー
って
✨
タンパク質って
体の基本的な材料で
細胞の材料でもあるし
血液の材料でもあるし
肌や髪の毛や爪とか
本当に体になくては
ならないもの！！✨
例えばオムライス作るのに
卵がないと
オムライスは作れないのと
同じ（？！）で
タンパク質がないのに
いくら他の栄養を摂っていても
髪の毛ができるはずもなくって
私は 髪の毛のため
というか...
全身の健康のために
タンパク質は日頃から
意識して摂ってるんだけど
それが多分髪の毛にも
いいんだろうな〜って
よくブログでもプロテイン
紹介してるけどプロテインは必須！
普段の食事がもちろん
基本のきで大切だけど
そこだけでは摂りきれない分は
ちゃんと補助してあげるのも大切🤍
詳しくはこちらの記事など参照
☟☟
プラス私は生卵4個/日も
摂ってるん
あと！髪の毛のうねりは
主治医曰く
頭皮のたるみ
からも来るみたいで
マッサージが効果的らしく
こんなの使ったりして
☟☟
日頃からケアしてるのも
効果あったのかな〜？
とか思ったりしています
はい〜〜
私も まだ髪の毛
薄かったりするので
引き続きしっかりタンパク質とって
マッサージもしつつ…
このまま伸ばしていけたら～
と思いますっ🤍
これまた少しでも
参考になれば
嬉しいですっ
つぎーっ
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