34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
余命宣告から早2年半...
欠かさず食べてるのはコレ！
度々このブログでも
YouTubeでも
出てきてると思うのですが...
余命宣告後から
私が今も毎日欠かさず
食べ続けてるものがあります！
それはコレー！！
自家製豆乳ヨーグルトに
とにかく摂りたいもの
色っ々入れたやつ！
これ2年前にも
記事で紹介してるんやけど...
ちょっとバージョンアップ？
というか変わってるとこも
あるので...
改正版！
としてご紹介しますーー
STEP.1まず！準備するもの〜
これは私にとって必須！
自家製豆乳ヨーグルト！！
これはまずコンブチャ
（昆布茶じゃないよ）
を育てて（発酵）...
それと無農薬豆乳と
混ぜて発酵させたら
自家製豆乳ヨーグルトの
出来上がり！
このコンブチャの作り方
そしてヨーグルトにする方法は
ココに詳しーーく
書いてるのでコチラをご覧ください
☟☟
コンブチャ＆豆乳ヨーグルトrecipe
サッ！
このヨーグルトができたら
お次は中に入れるものを
詳しくご紹介〜
2年前とちょっぴし変わった中身🤍
【余命宣告後】
ずっと欠かさず食べてるもの②
へ続く🤍
つづきーっ
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