あなたは、どちらの時間が長いですか？
ネガティブなことを考える時間
と
ポジティブなことを考える時間
もしも、
ネガティブなことを考える時間の方が
長い場合は、要注意です！
できるだけ、
ネガティブなことに
意識を向けないようにしましょう！
ネガティブなことではなく、
ポジティブなことに
意識を向けるようにしましょう！
……といわれても、、、
私たちは無意識にネガティブなことを考え、
無意識にそれを反すうしてしまうもの。
ネガティブな出来事が起きると、
その後、何度も何度も
その出来事を思い返しては、
嫌な気分になってしまうものです。
これ、多くの人が
無意識でやってしまうことなんですよね……。
だからこそ、
意識することが大切なんです。
意識していることがマイナスなことばかりでは、
プラスのことが引き寄せられるはずがありません。
意識するのはココ！
ポジティブ ＜ ネガティブ
ではなく、
ポジティブ ＞ ネガティブ
ポジティブなことに意識を向けるのか？
ネガティブなことに意識を向けるのか？
どっちを意識するかは、自分で選べますからね。
ネガティブなことばかり
意識しているなぁ……と気づいたら、
マイナスからプラスに変換するチャンス☆
意識的にポジティブなことを考えましょう♪
そうはいっても、やっぱり
ネガティブなことばかり考えてしまう
……というときは、
心を整えるのが先かもしれませんね。
心が整ってくれば、
マイナスに引きずられる時間が短くなり、
気持ちの切り替えが比較的スムーズに
できるようになりますよ♪
とにかく、
ネガティブなことを考える時間
よりも
ポジティブなことを考える時間
を長くする！
ポジティブ ＞ ネガティブ
ココを意識しましょう♪
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