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合格賢脳コンサルタントのkumikoです。
受験生が最大限にパフォーマンスを上げる
合格必勝の食事のトリセツお教えします！
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アメトピ掲載記事
小学校のPTA本部役員経験者です。
ご報告＆お弁当を傷みにくくするには？
突然ですが、
我が家の子供達
(息子中１・娘小４）は
二人とも、
美肌でスリムに成長しています。
インターネットなどで
よく特集される、
思春期の子供の悩みランキングの
上位は、
「ニキビ」
「肥満」ですね。
息子は、
お友達の女子に、
すれ違いざまに頬っぺたを
ムニューっとされたり、
以前記事にした↓ダイエット中女子には、
参考記事
「○○は男子なんだから！美肌じゃなくてもいいんだから、私とお肌を取り換えて！」
と言われるくらいです
（男子も美肌が良いとは思います笑）
娘も、通学中の電車の中で、
上級生のお姉さんに
「もち肌！触らせて！」
と言われて、触らせてあげると、
「なんでこんなにプルプルもちもちなの～？」と言われるそうです。
それはなぜか？
整った食事を食べている事で、
腸が綺麗だからだと思います。
腸の状態は、肌に現れます。
二人とも、便秘もありません。
（たまに原材料の納得できないおやつをパパが買ってきても
２人とも食べていますが、普段の食生活が整っていれば大丈夫です）
親の私はというと・・・
中学生の時にナイススティックというパンにはまり
原材料:小麦粉、ファットスプレッド、糖類、マーガリン、卵、ショートニング、パン酵母、脱脂粉乳、食塩、植物油脂、発酵風味料、植物性たん白/乳化剤、香料、調味料(無機塩)、イーストフード、加工デンプン、酸化防止剤(Ｖ.E)、糊料(アルギン酸エステル)、Ｖ.C、カロテノイド色素、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む)
同時にハマった５００MLのサイズのカフェオーレやイチゴオーレと一緒に部活の帰りに買って帰っていました・・・・
原材料
乳製品、果糖ぶどう糖液糖、クリーミングパウダー、砂糖、いちご果汁、キャラメルソース、香料、紅麹色素、乳化剤、ｐＨ調整剤、甘味料（アセスルファムＫ、スクラロース）
↑のようなものを食べまくって、飲みまくって、
腸を痛めつけた結果、ニキビに悩むこととなり、
クレアラシルというニキビ用の薬を毎日顔に塗って寝ていたので、
朝、枕カバーが白くなっているほどでした
子供達２人を見て、
間に合って本当に良かったなぁ・・と思います。
私が食事を整え始めたのは
約２年前からですが、
やはり中学生の頃からの
筋金入りの汚れた腸は、
綺麗になるのに
時間がかかりました。
今はニキビ跡も薄くなってきて、
だいぶ透明感も出て来たとは思いますし、
以前は痛みで倒れそうなくらい
酷かった生理痛も、
薬を飲まなくとも平気になりました。
娘は、これからどんどん成長してメイクやスキンケアなどにも興味が出てくると思いますが、
地肌が綺麗だと、過剰なメイクも必要ないです。
息子もニキビが沢山出来ているよりかは、男子だって美肌が良いと思います。
何より、思春期の大きな悩みが２つ減るのが大きいと思います！
腸が綺麗だと、
お肌が綺麗なのはもちろんのこと、肥満もなし！メンタルも穏やかなことで、
勉強や部活も精一杯、
学校生活を楽しく過ごせると思います。
子供の身体の変化は速いです。
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