みんなで、クルンっと!せーの | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

こんばんは!

腸活スイーツ®️✖️腸活スイーツ教室

petit bonheur(プチ・ボヌール)石川美樹です。


最近、、色々大切なものが割れます(笑)


この、ブルーのポットが今朝割れました。

以前、対面レッスンで、生徒さんに選んでもらっていたポット。


つい先日は、私の愛用マグが落ちて割れました。


きっと意味があるんでしょうが、、笑



今日は、ぐるふり美スイーツ、オンラインの方のレッスン④を開催しました。(動画受講の方には、レッスン後に、動画をお送りしました)



いざ、写真を〜って思ったら、、


今日は、soyアイスクリームと、ロールケーキ。


どちらも、冷蔵庫、冷凍庫に入ってる〜(笑) 

って事で、写真は、余ったクリームと、フルーツ。


仕上がりは、、こんな感じ。


たまご不使用でも、ロールケーキの生地は作れます。


ちょっとした、コツ、ポイントはありますが、、

何度も繰り返し、たどり着いた配合。


クリームは、生クリームではなく、豆乳ベースのクリーム。前回のタルトのクリームとはまた、違う作り方。


どっちが好みか、、


冷蔵庫にあるかどうか、、


選べるクリームは、フレーバーも味変出来て、アレンジ可能♡


白い粉糖みたいなのは、

お砂糖じゃない、なんちゃって粉糖。


ロールケーキって、

あの、クルンが、難しいですよね?


私も、ロールケーキはうまく巻けず、

あー、向いてないなぁと、避けてきたスイーツ。


でも、コツを掴んでからは、

クルンと出来るように。


今日も、みんなで一緒に❣️


さぁ、ご一緒に‼️


まいります笑



って、、声をかけて、

一斉に、クルン♪ 

 

ちょっぴり、割れ目が出来やすい生地だけど、、慣れてくると、きっとうまくいきますよ!



アイスクリームは、こんな風に、パフェにすると、お家にいながら、好きなフルーツや、レッスン②のグラノーラ、レッスン③のプリンとか、、


豪華なパフェが楽しめますね♪ 

 



いよいよ、次回は、ラストですね!


9月から始まった、この講座。

5ヶ月(月1回)って、最初は長いって思うんだけど、ラスト1回ってなると、


「寂しい」

「早い」


って、声が。


月1回、この講座は、ただ、お菓子作りをお伝えするのとは違うんです。


お菓子作りは、あくまできっかけ。


みんな、甘いもの、好きですもん。


体に負担をかけすぎず、

それぞれの材料について、

体にどういいのか、

選ぶ時は何を基準に選ぶといいのか、


今日は、大豆について、凝固剤の寒天についてを座学で、お伝えしました。


大豆って、すごいんだよー❣️ 

 

〇〇をしてくれたり、

〇〇と合わせるとより吸収してくれたり、、


ワークを通して、振り返りも。




2023年1月からの、新規メンバーさん♡


1月27日(金)、初回スタート決定しました。


リアル参加出来なくても、

動画もお届けするので、

安心してくださいね♡ 

 

対面レッスンも、可能です。


回を増すことに、講座代金は上がります。

次回は、多分、片手以上にはなります。


習える10種のメニューは変わりません!


いつか、、


次のタイミングで、、


って、思っていたら、次なかったり?


ずーっと同じ事はしないので、

気になったら、それがタイミングですよ。


しかも、15日までなら、さらに、お得にご受講できます。


あとは、やりたいか、やりたくないか


それだけです。


ちょっとでも、気になるようならGOサイン。


なんで、気になるのかな?

って、問いかけてみてくださいね。


15日が過ぎたら、金額上がります。



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cottaアンバサダー2期

玄米プロジェクト公式アンバサダー就任

菓子製造許可取得、食品衛生責任者

全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内)/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり

………………
 

第46期べっぴん+美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得

第28期マクロビスイーツアドバンス修了

 

愛知県みよし市・岡崎市・豊田市・安城市・刈谷市・蒲郡市・日進市・豊明市・東郷町・長久手市・幸田町/名古屋市西区・名古屋市瑞穂区・名古屋市天白区・名古屋市守山区・名古屋市瑞穂区・名古屋市緑区・名古屋市千種区/岐阜県岐阜市・岐阜県多治見市・岐阜県恵那市・岐阜県可児市/静岡浜松市・静岡県掛川市/三重四日市、大阪府などからお越し頂いております。

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