こんにちは
春日井・小牧
親子教室・体操教室の加藤栄梨です
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また明日、インスタライブをしまーす。
先日の親子遊びには沢山の親子さんが見てくれて嬉しいかったです。
「てるてるぼうすを作りました」メッセージと写真も届いて本当にありがとうございました。
明日は背骨コンディショニング体操をやります。
成人の4人に1人が抱えてると言われている腰痛。
なんとかしたいですよね。
腰痛はなくても、肩こりや首の痛み、関節痛など体のどこが調子悪くても気分も落ちちゃいますね。
背骨コンディショニングは、不調改善に特化した体操プログラム。
なので、多くの方がその効果を実感しています。
私もその1人。
とても簡単な体操なので是非試してみて欲しいです。
明日の10:30〜です。
一緒に体操してもらいたいので動きやすい服装で見てくださいね。
仙骨枕かフェイスタオルもご用意ください。
それでは、明日よろしくお願いします！
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【春日井教室】篠木四ッ谷集会所
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