私、何のために頑張ってるんだっけ・・？物事が思うように進まない時に試して欲しいおすすめワーク！

 

「もう頑張れない・・」

他人軸で自分迷子からの自立をサポート

自分生きサポーター 三上みくです🌻

 

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今日のテーマ

物事が思うように進まない〜！って悩んでいる時に

試して欲しいことです飛び出すハート

 

 

頑張っているとき、どうしても

息切れしちゃうこと

 

ありますよね・・・💦

 

 

 

でも、やめるわけには、いかないし・・笑い泣き

 

 

そんな時、あなたはどうしていますか？

 

 

 

 

  頑張りが効かなくなっている時は・・

 

 

脇目も振らずに頑張れてるときは

いい流れに乗っている時ですね！

 

 

そんな時は迷わずGO ！GO！ですね🏄‍♀️🏄‍♀️

 

 

だけど

 

なんだか進みが遅くなってきた・・

 

思うように集中できない・・

 

無理が効かなくなってきた・・

 

 

そんなふうに感じた時に

一度立ち戻って欲しいこと。

 

 

それが

 

 

目的と手段の見直し

 

 

です！

 

 

 

実はこの２つ

 

 

いつの間にか

すり替わってしまう

 

 

ことが

多いんですよね〜驚き

 

 

例えば

 

目的）

毎日笑顔で過ごしたい飛び出すハート

笑顔の源は月一のエステと

ネイルサロンに行くことラブ

 

だから、サロンに行けるよう

収入アップしたい！

 

手段）

収入アップのために

出勤日数を増やして

働くことにした。

 

 

なんだけど・・

頑張って働いているうちに

 

いつの間にか収入をアップの為に

働くことが目的になってしまい

 

気づいたら、

日々の暮らしからゆとりや笑顔も

なくすほど働き詰めになっていた・・笑い泣き

 

 

目的）

1人でも多くのお客様に

この素晴らしい商品を

お届けしたい飛び出すハート

 

手段）

毎月営業目標を決めて

1人でも多くのお客様の

ところに伺う

 

 

なんだけど・・

頑張って働いているうちに

 

いつの間にか営業目標を達成

することが目的になってしまい

 

気づいたら、

お客様ではなく、数字ばかりを

追いかけていた・・笑い泣き

 

 

目的）

自分の才能を生かして

世の中に貢献したいグラサン

 

手段）

ビジネスを学ぶために

起業塾に入ることにした。

 

 

なんだけど・・

頑張って起業塾で学んでいるうちに

 

いつの間にか、起業塾での教えを忠実に

達成することが目的になってしまい

 

気づいたら、

当初の起業の目的が薄れ、

目先のノウハウにしか意識が

向かなくなってしまっていた・・笑い泣き

 

 

 

  私、、何のために頑張っているんだっけ？？

 

 

こんなふうに

目的が

 

置いてきぼりに

なり

 

 

目的を達成する為の

方法でしかなかった

手段が

目的に

変わってしまった

 

なんて

 

あなたにも経験ありませんか驚き

 

 

 

 

あれ・・・？

私、何のために

頑張ってるんだっけ・・無気力？

 

 

目的がずれてくると

当然、結果もついてこなくなるし💦

 

そうなると

 

意識も削がれ

無理だって効かなくなって

しまいますよね・・・💦

 

 

そんな

 

 

ネガティブスパイラルには

ハマりたくなーいっ！！！

 

よね！！

 

 

だから

 

なんかうまくいかない！！！

 

と思った時こそ、

 

 

この目的と手段の見直しに

立ち返って欲しいのです飛び出すハート

 

 

 

  具体的な見直し方法は？？

 

 

あれ？なんかおかしいな

というときは

 

 

すでに歯車が狂いだしていて

気持ちにもゆとりがなくなって

いたりするもの💦

 

 

だから、そうなる前に

 

定期的に

 

自分の目的（初心）を見つめる

時間を作ることは大事飛び出すハート

 

 

 

月一、３ヶ月に一度

半年に一度、など

 

内容によって適切な

見直しサイクルを決めて

 

予め、カレンダーや

スマホのリマインド機能に

予定を組んでおきましょう♪

 

あとは、具体的に書き出してみて

自分の気持ちを掘り下げていく。

 

 

 

ゴール設定

 

私は、どこを目指したいんだっけ？

ゴールはなんだっけ？

 

 

例）

ゴール：毎日笑顔で過ごしたい飛び出すハート

そのための笑顔の源は

月一のエステとネイルサロン

 

 

ゴール達成のための目標

 

ゴールを達成するためには

何が必要？

 

 

例）

毎月エステとネイルサロンに

通えるだけの収入アップが必要

 

 

 

具体的な方法

 

どうやって達成する？その方法は？

 

 

例）

サロンに行くために

月に2万円収入アップしたい！

その為には、アルバイトを

週3日から週4日にを増やす！

 

 

やらないことの明確化

 

やることとと同時に

やらないこともはっきり決めておく

 

 

例）

週4日は働く！

だけど、残りの週3日はアルバイトは

入れずに、自分の好きなことをする！

 

 

 

これらを具体的に

書き出してみることで

 

 

あっ、やっぱり私は

これやりたいんだ！！

 

を再確認照れ

 

そして、

 

やらなくていいことを

明確にしておくことは

心のゆとりを保つことに

つながる✨✨

 

自分が決めたことを

 

 

これでいいんだニヤリ！

 

 

と自信を持つことができ、

心のグラつきも落ち着き

煮詰まることも減ってくる。

 

 

必要なところにエネルギーを

集中させることができる。

 

 

だから

ゴールに向かって

 

ぶれない気持ちで

邁進していけるのです✨

 

 

 

あーもう！うまくいかない！！

煮詰まった！！

 

 

そんな時こそ

自分を見直して大成長する

大チャンス！

 

 

あなたの

 

目的（ゴール）と

手段（そのためのアクション）

 

振り返ってみてね飛び出すハート

 


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