50歳からのRelife
心の土台を整えて
時が経つほど美しくなる人生を
サポートするリライフコーチ®︎
起業アドバイザーの谷川みこです
谷川みこオフィシャルサイト
また出てきた、頑固な口癖
還暦のお誕生日以降
生まれから変わることを決意
その際に「内観」と言って
静かに自分の心に触れて
客観的に自分を観察し
理解することに努めてきました
たくさんの失敗が思い出され
なかなか前を向けないこともありました
ではなぜ失敗したのかと考えると
私には、ある口癖があることに
気がついたのです
今ここでは公にしませんが
（知りたいよね〜、ごめんなさい^^）
この言葉を封印し
私は生まれ変わりました
...はずだったのに、最近
自分でも気がついていないところで
心の中でその口癖を発しておりました
なんでこうなったの？
私は生まれ変わったはずなのに...
私は一つ一つの自分の気持ちに
向き合って、逃げずに問題を
解決していたはずなのに...
ホームページを作る1つの目的に向かって
コツコツやってきたところ
出来上がった後の開放感のようなもので
ちょっと気持ちが緩んでしまったのですね^^;
それによって一時期
無法地帯のようになってしまったのです
口癖は行動とつながっていますね
はい、私はその口癖につながる行動を
しておりました
それを続けると大きく大きく
人生は変わってしまいます
わかっているのに..悔しい
ほんとに無意識の思考を
変える難しさを体感しました
ライフコーチですから
無意識の言語化に
取り組むセッションを
クライアント様と行っていますが
もう、大丈夫と思っている私が
同じことを繰り返したのでしたー
もちろん、また肝に銘じて
二度と繰り返さないように
目の前に書いて張り出していますよ
それくらい日々意識をさせないと
無意識の思考を変える事は難しいです
でもね、その先にはなりたい自分が
いるのですから頑張ります
あなたの口癖はなんですか？
「自分はどうせダメだ」と言っていませんか？
「自分には無理」と無意識に
制限をかけていませんか？
今日から自分の口癖に注目してみましょう
口癖に気がついたら
それはどういった考え方から
発生しているのか
どのようなことに影響しているか
考えてみましょう
もしもうまくいっていないことが
あるとすれば
その考え方に原因がある
ことも考えられます
ありきたりのように
聞こえるかもしれませんが
口癖を変えると人生は変わります
それは行動を変えるからです
「私はできる」「私は変われる」
と言葉を変えていきましょう
そして1日の終わりに
今日の自分の口癖というのを
振り返ってみましょう
だんだん自分の無意識の思考が
見えてくるかもしれません
口癖を変えることで
潜在意識を上書きすることができます
無意識に良い行動ができたら
こんなに楽なことはありません
より良い未来への成功への
きっかけにしましょう！
みんな変われるから
◇◇今日のひとこと◇◇
「コーチのくせに」と思わないでくださいね。完璧な人間は世の中にはいません。無意識の思考を変える難しさをここで体感できた事は、クライアント様との伴走に大きく役立つ事は間違いないのですから。さらに共感力の高いコーチになりました^^
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谷川みこ / 心の土台創りとあなたが望む人生をデザインするお手伝いをするリライフコーチ®︎。10年間のテレビのキャスター・リポーターとして2,000人以上にインタビュー。その経験を活かし丁寧にコーチングします！
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ありがとうございました