50歳からのRelife
心の土台を整えて
時が経つほど美しくなる人生を
サポートするリライフコーチ®︎
起業アドバイザーの谷川みこです
谷川みこオフィシャルサイト
人を変える事はできないのです
私はリライフコーチ®️
起業アドバイザー、そしてもう一つ
気軽にお悩み事の相談に
来ていただけるように
「何でもお悩み相談」という
3つの活動を行っています
先日、人間関係に悩む方からの
ご相談がありました
ご本人の許可を得て
障りのない部分だけお伝えします
小学校時代からの幼なじみと
仲良くしていたのですが
30年近く経って決別したい思いに
なったそうなのです
その理由としては、お友達が病気を患い
それを機に性格が変わってしまったように
感じるとのこと
すべてを「自分は幸せである」
ということに結びつけるために
他人をも貶めることに
躊躇しなくなってしまったと言うのです
仲良くしてきたその年月は
大切だけれども
ご相談者様自身も傷つけられる
ことが出てきて
耐えられなくなってしまった
ということ...
人を下げて自分を上げ
幸せを感じるやり方はやめて
もっと大人になって
これからも良い関係を
続けていければ...
どうにかできないでしょうか?
というご相談でした
幼なじみの方が
変わってしまったことへの困惑と
大事にお付き合いしていきたい思い
との葛藤が伺えるご相談でした
お友達は今、ご自身の病気を
まだ受け入れられていない
精神的に不安定な状態といえます
自分を安心させるための
自己防衛なのです
どうにかして前を向こうと
一生懸命なのでしょう
だからといって
他人の不幸を引き合いに
自分の幸せ度を上げたり
ご相談者様自身も傷つけられるような
状況では、悲しくなりますね
長年、お付き合いのある
幼なじみのご相談者様でさえ
離れてしまいたい思いになるので
このような人間関係を繰り返していると
だんだんと人が離れていく
可能性もあります
ご相談者様も、それを重々承知で
だからこそ変わって欲しいと
思っていらっしゃるのです
しかし...力づくで
人を変える事はできないのです
「このようにした方がいい」
と助言することは
お友達を否定することになり
心を頑なにさせてしまいます
また、お友達にとっては
自分の領域に入り込んできた
という理解になり
不愉快さを感じさせてしまう
ことになるのです
人には立ち入って欲しくない境界線があり
その境界線を超えないことは
人間関係においてはとても大切なことです
人間関係において1番大切なことと言えます
それは人の尊厳や権利を守ることに
つながるからです
人には自由に生きる権利があり
選択する自由があるのです
たとえそれが他人から見たら
苦労することであっても
苦労を選ぶ権利も人にはあるのです
例えば、ダイエットしている人がいて
「ダイエットしているのに運動もせず
ゴロゴロしていては痩せないよ」
と助言したにしても
本人がそれに気づき行動しない限り
変わってはいけないですよね
それと同じです
自分が気づいて行動するしかないのです
今はそっと見守るしかないですね
何かのきっかけで自分は間違っていた
かもしれないと気づき
周りを見たときにご相談者様が
良い距離で見守ってくださっていたら
とても嬉しく思われるのではないでしょうか...
ご相談者様も納得され
お話しすることで少し気持ちが
軽くなられたようでした
実は2度にわたってご相談を
お受けしましたが
2度目にはご相談者様の心の整理の仕方
距離の取り方、ストレス解消方法
などについてお話しました
誰かに話すことで心の整理が
できることもあります
言語化する過程で
だんだん整理されていくのです
もし、誰にも言えないお悩みがありましたら
お一人で抱えずにぜひご相談くださいね
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谷川みこ / 心の土台創りとあなたが望む人生をデザインするお手伝いをするリライフコーチ®︎。10年間のテレビのキャスター・リポーターとして2,000人以上にインタビュー。その経験を活かし丁寧にコーチングします!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました