春夏秋冬
四季のめぐり。
私たちはコントロールできない
自然のリズムに
影響を受けながら過ごしています。
季節に合わせて
セルフケアをしていくことは
体と心の安定した土台を作っていきます。
ちょっとした不調や
気持ちの上がり下がりは
季節に自分が合わせることで
軽くなることもあります。
季節の特徴から来る
私たちへの影響、
過ごしやすくする方法を
お伝えしていきます。
セルフケアのキット付きで
すぐにお家で取り入れていただけます。
こんな方へ
・季節の変わり目に振り回されず、元気に過ごしたい人
・1年を通して、体調を整えたい人
・苦手な季節や、過ごしづらい季節がある人
・自分で健康の土台を整えていきたい方
・季節によって肌荒れが起こりやすい人
・四季をより感じられる植物のケアを取り入れたい方
春ケア
開催済み
春は冬の間に体に溜め込んでいた
余分なものを出していくケアと
新年度への環境の変化に
気持ちをゆるめて
余裕を作るケアを
ご紹介します。
デトックスは
体質改善したい方に
まず意識して欲しいこと！
セルフケア始めにも
ピッタリの春メニューです。
夏ケア
開催済み
〜ためずに巡らせるケア〜
・梅雨時期は頭痛や体の重だるさがツライ
・梅雨〜夏は食欲が落ちて、体力が気になる
・夏の暑さが苦手！対策が知りたい
・梅雨のお天気に振り回され、気分も沈む
移り変わりの大きな夏を
ふたつの時期に分けて
それぞれの時期での
セルフケアをお伝えします
ボディのケアは
足のむくみ！
むくみから始まる不調が
たくさんあるの知ってますか？
小さなケアから
習慣にしていくコツも
お伝えします。
年間の開催予定日
年間を通して４回受けていただくと
春夏秋冬のケアが身に付き
1年を通した
ご自身のリズムができていきます
苦手な季節を
過ごしやすくするため
1シーズンごとの
受講もできますよ。
夏メニューからは
シーズンのリピーター様には
割引をご用意します。
お得な２回、３回チケットも
ご用意していきます。
meguriケアご感想
