不登校児ママ・HSCママ・HSP・非HSS・内向型の
HSPカウンセラーアドバンス仲真 美希です
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11/4（日）HSPランチ会（那覇） あと１名様HSPとは Highly Sencetive Personの略で
生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を
過度に受け取ってしまう人のことを指します。
・音や光、食べ物の味やにおいなど、五感が敏感な方。
・たくさんの人が集まる場に行くと、疲れてしまう方。
・自分に自信が持てなくて、自己肯定感が低い方。
・相手にどう思われるかすごく気にしてしまい、しんどい方。
そんなあなたはHSPかもしれません。
（HSPは病気ではなく、気質です）
私、仲真 美希についてはこちらをご覧ください
おはようございます。
北海道は雪
が降ったそうですね
が降ったそうですね風邪を引かないようにご自愛くださいね。
先日、大阪でアドラーメンタルトレーナー講座を
二日間受講しました。
その中で、２人１組のペアになって
お互いの過去についてインタビューしていく
というペアワークがあったのですが。
私が先にインタビューをする側でした。
私のペアの方は
「つらいこと、悲しいこともそれなりにあったけど
一言でいうと ”楽しかった” かな」
と言いました。
衝撃ですよね～
だって私は逆でしたから。
私は
「楽しかったことも嬉しかったこともあったと思うけど
正直あまり覚えてなくて（特に学生時代）
それよりもつらかったこと、悲しかったこと、
我慢したことばかりだった」
だったんです。
ほぼ同年代の２人が過去を振り返ってみて
こんなにも感想が違うんですよ！
ペアの方も衝撃だったみたいです(笑)
皆さんはどう思いますか？？？
人生の終わりに、これまでの人生を振り返って
「つまらない人生だった、もっとあれもこれもしたかった」と
後悔するのか
「いろいろあったけど、楽しかった」と
充実感で終われるのか。
皆さんはどちらでありたいですか？
もちろん後者ですよね？
その為にも、しんどさを感じている方は
ぜひHSPランチ会や自己肯定感を高めるレッスンを
受けてもらえたら嬉しいです。
HSPランチ会はご自身がHSP、またはお子さんがHSCの方。
不登校シェア会はお子さんやお孫さんが不登校の方に
限定はしているのですが、自己肯定感を高めるレッスンは
今のところ女性限定ではありますが
お子さんがいなくても独身の方でもOKとしています
個人的にはこれから就職活動を行い
女子学生にも受けてもらえたらなーと思ってます。
ちなみに・・・
今までの人生で、いつが一番充実していたか？という
質問には、私もペアの方も
「今が一番充実している！」
でしたよ！
私は、いろいろあって我慢をしてきましたが
自己紹介にも書いたように、４０歳を機に
動き出しました。
たくさんの方と会い、いろんな場に出かけ
少しずつ考え方のクセも変わってきました。
私は今まではしんどかったけど今が一番幸せ
ペアの方は今までも幸せだったけど今が一番幸せ
今現在の充実度は同じでも過去の充実度は
全然違いますよね
そう考えたら、今までの生き方がもったいない
でも遅くはないです。
これからの人生をより幸せにするために、
また沖縄の女性たちに伝えていくために
頑張ります
今日もお読みいただき、ありがとうございました
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