９日（火）２０時よりカウンセリングの受付を開始します
行動に移せない時に試してみるといいこと
新しい年が明けて、あっという間に８日が経ちました
今年は！と決めたことへの第一歩を踏み出すことができましたか？
踏み出したいけど
行動できない・・・。
その、行動できない正体は・・・
自分の意見に自信がなかったり
自分の行動に自信がなかったり
それって、意見を言ったり行動したりすることで、間違ってると言われて傷つくのが怖かったりするのですよね。
わたしは、この怖さを何十年もつかんで生きてきたので書いているだけで震えてきます
だけど、行動こそが大事！と、
どの成功本にも、自己啓発本にも書いてありますよね。
わかってますよね。
うん、わかってます。
だけど、それができないのが悩みの種なのです。
そこで、ですね
行動できるように。
行動に移せるように。
ちょっと、心の持ちようを変えてみるんです。
行動のハードルを下げるような意識に。
↑のように、行動を
積極的にと脳内変換するんです！
行動する！行動しないと！と思ってるときは、自分の中で１０の怖さと・１０の勇気が必要だって感じているので行動できなくなってしまうことが多いのです。
ですが、積極的にやってみよう！ぐらいの気持ちで脳内変換すると、不思議と１〜３程度の怖さと・１〜３程度の勇気ぐらいで行動に移せるようになってくるのです
積極的にやってみよう！
コツは「気持ちを軽くプッシュするような感覚で♡」です！
この感覚でいくと、自信とか勇気を１０MAXじゃなくても、ポンって飛び込めたり、エイって手を挙げれたり、スススーっと我慢から抜け出せたりします♡
今まで、怖くてできないって思っていたことでも
勇気が出せなくて動けなかったことでも
何度か脳内変換させながらチャレンジしてみてくださいね！
だけど、どうしても怖くて前に進めない。
どうしても勇気が出せなくて行動に移せない。
という場合は、進めないように心のブレーキがギュギューっとかかっているので、その時はブレーキ（親ブロック）を外しにきてください。
怖さの根っこは、親ブロックなのです。
親ブロック解消カウンセリングは、1月９日（火）２０時〜受付開始します
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ではでは、菅谷みかでした