結婚13年目、KLCの不妊治療で第１子妊娠しました。

無痛分娩レポ② 〜いきなり分娩台に乗りました〜

こんにちは、みかんです前回の無痛分娩レポの続きです。『無痛分娩レポ① 〜計画無痛分娩の予定だったけど先に陣痛がきた〜』こんにちは、みかんです久しぶりの更新です。出産から約2週間が経ちました。生活がガラリと一変し、新生児育児であっという間に1日が終わっています。。。睡眠不足…ameblo.jp※長文ですので、ご興味ない方はスルーしてください。＜出産当日＞産院に行く道中、どんどん陣痛の痛みが増していきました・前駆陣痛→痛みに変化がない・本陣痛→どんどん痛みが増すという情報を事前に得ていたので「ああ、ついに本陣痛が来た…！」と確信しました5：00明け方5時すぎ産院に到着。入院の手続き書類を提出し、問診票を記入。検温して体重測定して、分娩着に着替えました。（紙パンツ、特大ナプキン（？）装着、ノーブラです）突然産院に行ったのでベッドに空きがなく（こじんまりとした産院なのです…）なんといきなり分娩台に乗る事態に！まさかいきなり分娩台に乗ってお産をするとは思いもしませんでした…5：30お手洗いを済ませてから点滴をしてまずはNSTでお腹の張り具合を確認。張りの数値は100〜120あたりになっていて助産師さんから「えっもうこんなに！？そりゃ痛いはずだよ…」と言われました分娩台に乗ってから間も無く陣痛間隔は2〜3分にまで縮まりました。ついさっきまで10〜20分間隔だったのに。もし産院に電話せず自宅でしばらく我慢していたらいろいろ間に合わなかったかもしれない、最悪自宅で産まれてしまったかもと思い、ゾッとしました…6：00その後、無痛麻酔の準備が始まりました。麻酔前に助産師さんと姿勢を確認、エビのように背中を丸めて先生が到着するまで待機。先生が到着したので改めてエビのように背中をぐーっと丸め、3回に分けて麻酔を入れました。背中に注射をするのはそんなに痛くなかったですさっきまで悶絶していた陣痛の痛みがスーッ…となくなりました。無痛ってすごい！その後、導尿をつけました。管からどんどん自分の尿が出ていくのが見えるのはちょっと恥ずかしいですね。6：30子宮口は4センチまで開きしばらく様子を見ることに。お腹の張り順調には進んでいるとのこと。無痛麻酔をかけたあとは絶飲食だと聞いていましたが、OS−１だけ飲んでOKでした。（産院からOS-１をいただきました）8：30陣痛促進の点滴を追加。子宮口は6センチまで開きました。陣痛が痛いときは助産師さんに言えば麻酔を追加してくれます。10：00子宮口は9センチまで開きました。そしていつの間にか破水していました。この時点で赤ちゃんの頭が割と出ていてこの調子ならお昼前に産まれるね！お昼ご飯食べられるよ！と言われ俄然ヤル気が出ました（我ながら食い意地が張ってますね…笑）しかしここからが長かったのです…子宮口は10センチまで開きいよいよいきむ段階になったのですが、いきんでも、いきんでも赤ちゃんは出てきません。無痛麻酔といえどもまったく下半身の痛みがないわけではなくある程度の痛みや赤ちゃんの下降感は感じています。しかしどうしても麻酔をかけているためうまくいきむことができませんでした。赤ちゃんの頭が子宮口にひっかかった状態でなんと2時間近くも経ってしまいました…さすがにこのままでは赤ちゃんの容態が危険だということで吸引分娩をすることに。しかし吸引分娩を行う先生がやって来ない。助産師さんや看護師さんが何度も電話するも外来に時間がかかっているようでした。その間もいきむものの、まったくお産は進まず…。その後ようやく先生が到着。吸引分娩で赤ちゃんの頭を吸い込み、会陰はあっという間にサクッと切られ、数人の方が私のお腹をぐいぐい押し出し、複数人でわーわーぎゃーぎゃーしてるうちに「どぅるるっ」とした感触とともに赤ちゃんが誕生しました。赤ちゃんが誕生した瞬間の感動は一生忘れられません。10ヶ月間ずっと一心同体だった赤ちゃん。エコーで顔を全然見せてくれなかったのでようやく顔を見ることができましたほわほわでちっちゃくて猫のようにみゅーみゅー泣いて本当にかわいいかったですしかし、その後赤ちゃんの泣き声がぴたっと止まってしまいました…どうやら子宮口付近で長時間お産が進まなかったため羊水をたくさん飲んでしまって酸素がうまく吸えていないとのことでした。すぐさま保育器に入れられ1日様子を見ることに。助産師さんから「大丈夫だとは思うけど、万が一のことがあれば大学病院に転院もありうる」と言われ、うまくいきめなかった自分を責めましたし、なかなかやってこなかった先生にもやもやしましたし、不安な1日を過ごしました。また、会陰切開の傷はだいぶ広範囲に広がってしまい、痛すぎて夜寝ることもできず、不安と痛みで一気に悲しい気持ちになりましたその後、酸素濃度が回復したとのことで2日目から母子同室の許可がおりました。そこから5日目の退院日まで助産師さんや看護師さんの手厚いサポートを受けながら慣れない育児に奮闘しましたーーー…。おわりなんだかすごく長文になってしまいました前回に引き続き分かりにくい文章で申し訳ありません。初めての陣痛、初めての出産、初めての無痛分娩と初めてずくしでしたが、母子共に健康で乗り越えることができ本当によかったです。ここまでお読みいただきありがとうございました

無痛分娩レポ① 〜計画無痛分娩の予定だったけど先に陣痛がきた〜

こんにちは、みかんです久しぶりの更新です。出産から約2週間が経ちました。生活がガラリと一変し、新生児育児であっという間に1日が終わっています。。。睡眠不足と産後のむくみと貧血と高血圧に悩まされる日々ですが、我が子の可愛さと夫とのツーオペのおかげでなんとか乗り切っています。さて、記憶がまだ新鮮なうちに出産レポを書き留めておきたいと思います。出産前、いろんな方の出産レポを読み漁っていたので、私の出産体験談もどなたかの参考になれば幸いです。（でも文章力がないもので、読みづらかったらすみません）（長文なのでご興味ない方はスルーしてください）出産の概要を先にまとめると、元々、計画無痛分娩の予定でしたが先に陣痛が始まったため、予定より早めに産院へ行き無痛分娩にて約7時間半で出産した。…という内容になります。今回の記事では出産前の状況を箇条書きでまとめています。＜出産3日前（40週0日）＞・出産予定日を迎えるも、なんの兆候も現れず不安になる。・ママリやアメブロなどで同じような状況の人を検索しまくる。・メンタルが不安定になり、泣く。・夫と広い公園へ行き、1万歩くらい歩く。・出産予定日に出産する人は全体の約5%と知り、少し落ち着く。・楽天で一番人気だった少しお高めのラズベリーリーフティーが届き、飲む。（安いのに比べて香りや味がしっかりしてて美味しかった）＜出産2日前（40週1日）＞・「おしるし」らしき少量の出血あり。・夜中から前駆陣痛のようなものが始まる。・あまりにも痛いので産院に電話する。・助産師さんに「陣痛間隔が10〜20分ならまだ自宅で様子見てください」と言われる。（初産の場合、陣痛間隔が5〜6分になってから来てくださいと言われている）・夜通し陣痛の激痛に苦しむ。・ずっと陣痛アプリで陣痛間隔を測り続け、一睡もできず。＜出産前日（40週2日）＞・この日は妊婦健診でした。・計画無痛分娩の予定なのに、いまだに入院日が決まらず少しイライラする。・NSTをすると大きな張りが何度も来る。痛い...。・医師に「ここにきて体重増えすぎ」と注意される。（そりゃそうだ、陣痛ジンクスでカレーやら焼肉やらを食べましたから…）・内診すると子宮口が3センチまで広がっていた。・お腹の張りがしんどいことを訴えたところ、ようやく医師から「翌日15時に入院しましょう」とGOサインが出る。・医師から「入院は明日15時からだけど、もしその前に何か変化があれば、夜中でもいいからためらわず電話して」と言われる。（このアドバイスがのちに救われることに…！）＜出産前日（40週2日）の夜中＞・もうめちゃくちゃ前駆陣痛が痛い。（本当に前駆か…？と思うレベル）・しかし陣痛間隔はいまだ10〜20分。産院に電話するか迷う。・明け方4時頃、もうこれは前駆陣痛ではないだろという痛みに変わる。・前日の健診で医師からの「夜中でもためらわず電話して」の言葉に背中を押され、勇気を出して再び電話する。・陣痛間隔はまだ5〜6分ではないものの、私の疲れ切った声で何かを察したのか、助産師さんより「今から病院に来てください」と言われる。・明け方4時半に陣痛バッグと入院バッグを持って夫の運転で病院へ急ぐ。つづく…ということで出産前の様子を箇条書きにしてみましたがなんだか分かりにくいですね…すみません💦出産予定日を過ぎてもなんの兆候もなかったのでとても不安でした。今思えば、出産予定日を過ぎて出産する方は世の中にたくさんいるというのに、このまま出産できなかったらどうしよう…という漠然とした不安がすごくありました陣痛ジンクスは片っ端から試しました。（スクワット、家じゅうの掃除、床の雑巾がけ、カレー、焼肉、オロナミンCなどなど…）そのなかでも公園をたくさん歩いたことと、ラズベリーリーフティーが効果あったような気がします（ラズベリーリーフティーはAMOMAというメーカーです）あととにかく前駆陣痛が痛かった！陣痛間隔はずっと10〜20分だったのですが、痛みが割とあって、「これが前駆の痛みだとしたら、本陣痛ってどれだけ痛いんだろう…」と絶望した覚えがあります笑ちょっと長くなってしまうので出産当日のレポは次回にしたいと思います！ここまでお読みいただきありがとうございました

出産しました

こんにちは、みかんです🍊前回の記事では「陣痛が来ない…涙」と嘆いていたのですが、その翌日から「おしるし→前駆陣痛→陣痛」とあれよあれよと兆候が現れ先週金曜に無事出産いたしました40週3日での出産となりました。現在、産後4日目を迎え3時間ごとの授乳で寝られない日々です笑出産レポは後ほど詳しく記録しておきたいなと思っているのですがとにかく産まれた我が子が可愛すぎていまだに胸がドキドキしています笑そしてこの命を守らねば…という使命感やらプレッシャーも感じています。アメブロではたくさんの方の出産レポや妊娠記録、不妊治療記録の記事がとても参考になりましたし、大変お世話になりました。この場を借りてお礼申し上げます取り急ぎのご報告でした！

陣痛待ちの日々パート2

こんにちは、みかんです🍊現在40週目です。前回に引き続き陣痛待ちの日々です…（愚痴オンリーのネガティブな内容です💦）先週の健診では・子宮頸管3センチ（先々週は4センチ）・子宮口は相変わらず固い・赤ちゃんまだおりてないね〜と言われてしまい、計画分娩にも関わらず入院日が決まらないまま、また翌週健診になってしまいました正直、赤ちゃんの大きさや週数的に入院日が出産予定日以降になるとは思っていなかったので予定日超過にショックを受けています妊娠初期も中期も後期もメンタルが弱ったことがなかったのですがここにきて一気に情緒不安定に…その理由は3つ。その1食事管理をしていてもここにきてどんどん体重が増えてきている。健診のたびに赤ちゃん大きくなってるし果たして下から産めるのか！？という不安その24月に入って完全に仕事を休んでいる。やることがないから掃除したり歩いたりスクワットしたり安産体操したり陣痛ジンクスと言われることを毎日毎日繰り返している。それでもなんの兆候もないのでモチベーションが下がっているその3ブログやSNSで拝見していた予定日が近い方々がどんどん出産報告しているので焦っている情緒不安定の理由を書きながら「我ながら自己中だな」と感じます…赤ちゃんには赤ちゃんのタイミングがあるというのに。なんだか申し訳なくなってしまいますそんな鬱々とした私を見かねて今日の午後、夫が少し離れた大きい公園に車で連れて行ってくれました公園に向かう道中、突然泣く私。（もうメンタルやばいですよね…苦笑）暑かったけど風が涼しくて木や花に癒されつつ散歩して少しリフレッシュできました夫よありがとう…↓ネモフィラきれいでした本当にただの愚痴ですみません💦ここまでお読みいただきありがとうございました

陣痛待ちの毎日

こんにちは、みかんです🍊明日から妊娠39週目です。今回初めてスマホからブログを書いています（慣れてないので読みにくかったら申し訳ありません）先週おしるしのような出血がありこれはもうすぐ陣痛来るのでは！？と身構えていたのですが、出血は1日で終わり、その後何もなし…どうやら内診による出血だったようです。それから陣痛ジンクスをいろいろ試していますがいまだなんの兆候もありません・スクワット・ウォーキング・階段昇り降り・床の雑巾がけ・家の掃除・カレーを食べる・パイナップルを食べるなどなど…家の掃除は大掃除並みにやっているので家がキレイになって一石二鳥ではあります笑このまま陣痛が来ない場合、当初の出産予定日で計画分娩になるのでしょう。しかし前回の健診ですでに赤ちゃんの頭の大きさが9.9センチだったのではたして下から産めるのだろうか？帝王切開になるのでは…？と不安でいっぱいです陣痛待ちがこんなにヤキモキする日々だとは思いもしませんでした何事も経験しないとわかりませんね。いずれにしてもこればかりは赤ちゃんのタイミング次第なので母としては「待つ」ことしかできません。「母は準備万端だよ、いつでもカモン！」とお腹に話しかけています笑ここまでお読みいただきありがとうございました

38w2d 妊婦健診（11回目）出産前のPCR検査をしました

こんにちは、みかんです現在妊娠38週目、絶賛【正期産】ですいつ産まれるのだろうと日々そわそわしています…先週10回目の妊婦健診があったのですが、バタバタしていてブログに記録できず💦あっという間に本日11回目の妊婦健診でした。（1週間早い…）前回の健診からNSTを行っています。お腹にベルトと心拍計（？）などを巻きつけ20〜30分ほどベッドに横になって心拍と張りの度合いを測っています。数値や見方が今いちよくわからないのですが、じっとしているととにかく睡魔が…でも問題ない数値だそうです。普段はぐにゃぐにゃと胎動が激しいのにこういうときはピタッと動きを止める我が子…注目されると緊張するのかな？恥ずかしがり屋さんのようですそしてついに今日は.........出産前のPCR検査を行いましたもしこれで、たとえ無症状でも陽性が出れば問答無用で大学病院へ転院、からの帝王切開という話を聞き戦々恐々としていましたこの日に向けて・より一層の引きこもり生活・買い物はすべてネット・手洗い、うがい、消毒に加え毎日の鼻うがいの徹底を行なってきましたがそれでも緊張しました…PCR検査は鼻咽腔採取、鼻腔採取、唾液採取と3種類の検査方法がありますがお世話になっている産院は鼻腔採取です。鼻の奥にスワブ（長い綿棒のようなもの）を突っ込みます。いやー痛かった…涙インフルエンザの検査のときよりも痛かったです…すぐに結果がわかるそうなのでその間にエコーや内診を行いました。赤ちゃんの大きさは3200g、子宮口は固く、まったく開いていないとのこと「予定日越えるかもね〜」とさらっと言われてしまいました（産まれる頃にはどれだけ大きくなっているのだろう…）そしてPCR検査の結果は…陰性でしたはーよかった…とりあえず転院の心配もなくひと安心です。（まぁまだ油断はできませんが）そして、ほっとしつつ帰宅すると「おしるし」のような血が…！内診後の出血なのかおしるしなのかわからずあわあわしています💦おしるし後、いつ陣痛が来るのかはかなり個人差があるそうですが、とりあえず入院バッグを見直さないと…💦ここまでお読みいただきありがとうございました

36w2d 糖尿病クリニックで栄養指導、からの実践と挫折。

こんにちは、みかんです。ついに37週を越えて正期産に入りました私は4月上旬に計画無痛分娩を予定しているのですがとはいえ、いつ産まれるかわからないので毎日ドキドキしています…（仕事はまだ2件納品できておらず。急がないと💦）さて先週、糖尿病専門クリニックへ行き栄養指導を受けてきたので今回はその話を備忘録としてまとめたいと思います。先々週に産科クリニックにて「やや妊娠糖尿病」という微妙な診断を受け、近所にある糖尿病専門クリニックの紹介状を書いてもらいました。そして自分で予約をして初めての糖尿病専門クリニックへ。めちゃくちゃ激混みでした…患者さんはほぼ60代以上の方々で待合室はぎゅうぎゅうの密状態。そして検尿済カップを持った人々が待合室をうろうろ…。（糖尿といえば検尿ですもんね…）コロナ感染対策もあれだし尿持った人がうろうろしてるのもあれだししょっぱなからテンション落ちましたそして問診を受けたのですが、対応してくれた院長先生から「え…今もう36週目ですよね？あとちょっとで産まれますよね？今さらうち来る必要ある…？」と苦笑いされました。ですよね…私もそう言われる気がしていましたとはいえ、あとちょっとでも気をつけることがあればアドバイスほしいですと伝え、採血したり、管理栄養士の方に現在の食生活状況を話したりして、現在の状況に適した食生活のアドバイスをもらいました。だがしかし！その食事の内容がなかなかハードル高かったのです...。管理栄養士の方からもらった食事の目安表がこちら。概要をまとめると、・3食ともに白米200g・タンパク質は朝40g、昼60g、夜180g・3食ともに生野菜100g・3食ともにおひたし50g、野菜/きのこ/海藻100〜150g・果物と牛乳は朝食後か昼食後に片手分・1日の摂取カロリー1850kcal………いやいやいや食べ過ぎですよね？白米200gって結構な量ですよ？実際計ったらこんなんでしたよ？↓（こんもり…）病院に行った翌日だけなるべく言われた通りに食べてみましたが通常の食事量の2倍くらいになってしまいご飯食べ過ぎで体重いしこりゃ無理だ…と思いました一応、3食写真を撮ってみました。朝↓・すでに白米200gをあきらめた（ローソンの糖質オフパン）・サラダ100g・おひたし50g・海藻系？100g・ウインナー/卵焼き50g・カフェインレスコーヒーカロリー：430kcal（感想：朝から食べ過ぎじゃない…？）昼↓・おにぎり200g（白米はきついけどおにぎりならなんとか…）・サラダ100g・豚肉と青梗菜炒め（タンパク質＋野菜）100gカロリー：580kcal（感想：お腹いっぱいすぎてつらい…）夜↓・雑穀米100g（200gはもうあきらめた…）・サラダ150g・南蛮カツ（タンパク質）60g・わかめ（海藻）30gカロリー：570kcal（感想：バランスいい食事って難しい…涙）総摂取カロリー1580kcal（感想：3食で1850kcal摂るのむずっ…！）…というわけで1日で早々に挫折しました通常の2倍くらいの食事量だし、野菜めちゃくちゃ食べないといけないし、私には難しすぎました…。そもそも現在、体重増加しないように頑張ってるのに通常より多くカロリー摂取するのもなんだか腑に落ちませんでしたし…。でも3食みっちり食べると間食したい気持ちにまったくなりませんでした。それは良かったなと思いますというわけで、食事量は通常どおりにしつつ、サラダや野菜は多めを意識して無理なく食事管理していこうと思います。それと甘い間食、飲み物、果物も食べないでと言われたのであと数週間耐えようと思います（どうしても空腹のときはナッツでしのぐ！）今のところは1週間ほど体重キープができてるのでこのまま増加せずに出産に臨めたらな…と思っています。今回、長文になってしまいすみません💦ここまでお読みいただきありがとうございました

35w0d 妊婦健診（9回目） 妊娠糖尿病になりました

こんにちは、みかんです現在妊娠35週目、9ヶ月後半となりました来週からはついに10ヶ月突入です。絶賛お腹はどんどん成長しています。腰痛&尻痛がハンパないです…そんななか昨日は9回目の妊婦健診でした。前回の健診で尿糖++となってしまい先週、健診以外で予約をとりブドウ糖負荷テストを受けてきました。その結果が今回出たのですが…院長先生「ギリギリ妊娠糖尿病ですね」ガーン……妊娠糖尿病と診断されてしまいました。このブドウ糖負荷テストは空腹の状態で甘い炭酸水を飲み飲む前、1時間後、2時間後の3回採血をして血糖値を測るというもの。結果は飲む前…85mg/dl（診断基準値92mg/dl）1時間後…180mg/dl（診断基準値180mg/dl）2時間後…175mg/dl（診断基準値153mg/dl）診断基準値よりも高い項目が一つでもある場合、妊娠糖尿病と診断されるようです。私の場合、2時間後の血糖値が基準値より高いということでそのように診断されました。院長先生は「まぁでもそこまで高くないから大丈夫だよ」と言ってくれたのですが、それでも糖尿病専門の病院へ行き栄養指導など諸々受診することになりましたまさか出産間際に妊娠糖尿病が診断されるとはショックですただ、赤ちゃんはここにきてラストスパート！という感じで成長しまくっているので栄養管理も必要かもしれません。昨日の健診では35週で2990gだったので最終的には3500g越えるかもしれません腰痛がひどいのも妊娠糖尿病になったのも運動不足が原因だろうと言われたのでウォーキングや家の雑巾がけなどがんばりますここまでお読みいただきありがとうございました

32w2d 妊婦健診（8回目）

こんにちは、みかんです。ついに妊娠9ヶ月目に入りましたここまでトラブルなく来れて本当にほっとしています…が！！！！今回の健診で恐れていたことが…。いつも通り血圧、体重、検尿…と行い待合室で診察を待っていると看護師さんが近づいてきて「みかんさん、先ほどの検尿で尿糖++が出ました再検査したいのでもう一度検尿してもらえますか？」と言われました。さっき出したばかりなのにそんなすぐ出ないよ…と思ったのですが「1、2滴でいいので」と尿カップを再び受け取りましたでもやっぱり出ないんですね…廊下の自販機でペットボトルの水を買い一気に飲み干すも出ない他の方の迷惑にもなるのでお手洗いを出たり入ったりどうしたものか…と廊下で途方に暮れていると再び看護師さんがやってきて「やっぱり出ませんか…じゃあこのまま診察してもらいましょう」と再検査できぬまま診察することに。今回の担当は女医さん（私の好きな先生です）念入りにエコーをしてくださったあと「ちょっと頭デカめちゃんですね〜」と言われ糖が高いから体がどんどん大きくなってると指摘されました…そして念の為ということで「75g空腹時経口ブドウ糖負荷テスト」を受けることに。こちらは朝食を食べない状態でブドウ糖75gを摂取し、摂取直後・1時間後・2時間後の血糖値を採血で調べる検査だそうです。半日かかる検査です。まさか妊娠9ヶ月目でこの検査を受けるとは最近カロリーのことばかり考えていて糖質のことはあまり気にしていなかったかもです反省…来週この検査を受けるので野菜多め、炭水化物控えめそして間食をやめる！！食生活を改めて見直そうと思いますここまでお読みいただきありがとうございました

30w2d 妊婦健診（7回目）

こんにちは、みかんです。前回の健診から2週間の間にいろいろあってグッタリしていました…あまり思い出したくもないのでざっくり振り返ると・夜スクワット50回をした翌日出血。→慌てて予約外で病院へ行き診てもらう→初診で診てもらった苦手な先生にあたる→出血は問題なかったもののワクチン未接種の私に対して差別的発言多数→ほかの妊婦にウイルス移さないでくださいねと意味不明な吐きセリフを言われ終了→ストレスMAX、二度とあの先生がいる曜日には受診しないと誓う（他の先生は皆良い人、あの先生だけがおかしい）その他、仕事面でも嫌なことがあったりなんだりでどんよりした日々を過ごしていました…。嫌なことは忘れて前向いていきますそんなわけで、8回目の妊婦検診です。前回から2週間で赤ちゃんは500gも成長して1,800gになっていましたどんどん大きくなっていて嬉しいですしかもこれまでずっと横位だったのですが今回は頭位になっていました！嬉しい…！毎日「頭は下だよ〜」と声をかけていたのがよかったのでしょうかこのまま頭を下にしていてほしいなと思います。ただ今回初めて尿糖がひっかかりまして…先生から「赤ちゃんも平均より大きいし、甘い物を控えないとビッグベビーになって難産になっちゃうよ？」と言われました。反省…。たしかに最近妙に甘い物を欲してしまいお菓子を食べてしまっていました（ご飯控えてるのにお菓子食べるとか本末転倒ですね）気を引き締めて甘い物を控えようと思いますここ最近急激にお腹が大きくなって息苦しさや胃の圧迫感があり寝るときもどの向きで寝ても苦しいです出産予定日まであと67日。ここからさらに急成長するんでしょうね。何事もなく出産日を迎えられるよう体重管理と感染対策をがんばりたいと思います。ここまでお読みくださりありがとうございました

28w0d 妊婦健診（6回目）

こんにちは、みかんです。気づけば28週目、妊娠8ヶ月に突入しましたなんだかここまでの道のりが長かったようなあっという間なような…。本来であればこの時期は2週間に1回の健診になるのですが年明けてからクリニックがずっと混んでいてなかなか予約がとれず、少し遅れての健診となりました赤ちゃんの推定体重は前回の980gから今回は1366gと順調に成長していますそして相変わらずの横位…！院長先生は「この時期はまだクルクル動いているし横向きになれるのはそれだけお母さんの子宮が大きい証拠。心配ないですよ。」と慰めてくれたけどやっぱり少し心配です。前回の血液検査の結果も良好で血糖値の心配もありませんでした。不妊治療をしていたときは血液検査やもろもろの検査で何かしらひっかかっていたので順調すぎてちょっと怖いですそして体重は妊娠前からあっという間にプラス7キロ注意されるかなと思いきや体重のことは触れられず。でも、日々注意していきます。あとは便秘予防の酸化マグネシウムを再び処方してもらい健診終了。相変わらずさらっとした健診でした。そして前回の健診から夫がクリニックまで車で送迎してくれていますお腹が新幹線のように前に出ているので運転してもらえるのはとってもありがたいこういうとき在宅ワークは自由がきいていいですねそれと先週から胎動カウントをしています。胎動10回を感じるのにどれくらい時間がかかるか測るものなのですが、日によって全然違くて焦ります。平均すると毎日30分くらいなのですが、まったく胎動を感じないときもあって本来そういうときはクリニックに連絡しないといけないのですがでも寝てるだけかもだし…と思いなかなか連絡できませんそして翌日にはドコドコ激しい胎動がありほっとする…の繰り返しです。特に夜間はドコドコ胎動がものすごくて嬉しいけれど寝付きが悪いです（笑）しかも横位なのでお腹の左右から同時に胎動を感じます。手足をバタバタさせてるんでしょうね。元気でなにより年明けからかなり仕事をセーブしているので日中のうちに少し昼寝して寝不足解消していますここまでお読みくださりありがとうございました

25w2d 妊婦健診（5回目）

あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします食べ物の誘惑だらけの年末年始がようやく終わりました…年末年始ってどうしてあんなに美味しくて高カロリーな食べ物があるのでしょうか（いや買わなきゃいいだけなんですけど）そして実家に帰るとどうしてあんなに食べさせるのでしょうね…カロリー調整と運動をまた頑張らねば！というわけで、年明けて現在26週目ですが年末に行ってきた25週目の妊婦健診について書いていきたいと思います年末最後の病院だったのでめちゃくちゃ混雑していました今回は体重測定、血圧測定、尿とりと通常どおりのルーティンを行ったあと先生によるエコー診察（忙しいからかあっという間だった）赤ちゃんはすこぶる元気よく動いていて先生から「動きが早すぎて測定できない！」と苦笑いされました体重は980gなので先月より倍近く大きくなっていました順調でなによりですその後は保健指導ということで助産師さんと一対一で面談をしました助産師さんからはもう少し体重キープをしておかないとこれから急激に増えていくから難産になる恐れがあるよと釘を刺されましたあとは入院時の流れや出産時のバースプラン、27週目からは胎動カウントというものもやるそうで、その用紙をもらったりしました。（胎動10回感じるまで何分かかるかを毎日記録するそうです）そして助産師さんがエコー写真を見ながら「この子は横向きなのね〜」と一言。「えっそれって大丈夫なんですか？」と聞くと「今の段階では赤ちゃんはいろんな向きになっているからまだ心配することはないけど最後まで横向きの場合は帝王切開になることもあります」と言われました。「そういえば、いつもエンジェルサウンズで心拍を聞くとき必ずお腹のかなり右下から聞こえるんですよね…」と言うと「あーじゃあずっと横向きなのかも…」と言われました大丈夫かな…帰ってからネットで調べると「横位（よこい）」という胎児の体勢があるそうで胎動の感じ方も横腹を足で蹴られたりおへそあたりを手がぐにょぐにょしているので横位なんだなと確信しました33週くらいに頭位になれば大丈夫！と言われたのでその言葉を信じながらストレス溜めずに、穏やかに過ごしていきたいと思いますあと今回血液検査も行ったので次回には結果が出ると思います。どうか血糖値が上がっていませんように…！ここまでお読みくださりありがとうございました

アメンバー限定記事世の中捨てたもんじゃないって思った

22w〜23w KLCにお手紙投函・体重管理のために始めたこと

こんにちは、みかんです日に日に寒さが増してますね。師走の折、体調や事故などにはじゅうぶん気をつけていい年越しを迎えたいものですさて今年の8月、KLC（加藤レディースクリニック）を卒業する際、「あとでお手紙をご返送くださいね」と2通、渡されたものがあります。こちらには妊娠中期と出産後に提出する質問用紙が入っていてそれぞれの時期の状況について報告するものです。今回、妊娠中期（22w〜23w）に提出する分を返送しました。質問用紙を記入しながら安定期までこれたことにほっとしつつ、でもいまだに自分が妊娠できたことが信じられないという気持ちやまだまだ油断できない…という目つきが鋭くなるような気持ちなどいろんな気持ちが錯綜しています笑さてさて体重管理についての進捗報告（？）です。妊娠前〜妊娠6ヶ月でプラス4キロ増えました前回の妊婦健診ではそこまで注意されなかったけどこのまま増え続けると妊娠糖尿病や妊娠高血圧、はたまた難産になる恐れもあると思い今まで以上に体重管理をしていますとはいえ、栄養バランスを考えながら献立を考えるのは難しい…。というわけで、現在以下の内容を実施しています。（1）朝と夜の炭水化物をとらない（2）昼は炭水化物とってもOK（3）間食しない（4）飲み物はカロリーゼロ　　（ルイボスティー、カフェインレスコーヒーなど）（5）マタニティビクスを1日30分行う以上です（笑）炭水化物を控えるだけでだいぶカロリーが抑えられますし血糖値の上昇を抑えられます。あとご飯を食べずにおかずだけとなると塩気のあるおかずが食べにくくなるんですよね。自然と塩分ひかえめのおかずが増えるので一石二鳥です（妊娠中は糖分・塩分を控えないといけないので）マタニティビクスはYouTubeにたくさん上がっているのでいろんな動画を見ながら30分がんばってます。そんな感じでここ1週間は体重をキープできていますとはいえ、クリスマスや年末年始など油断して食べ過ぎてしまうんだろうなぁ…赤ちゃんは相変わらず毎日激しい胎動なので元気な様子がわかって嬉しいです長くなってしまいましたがここまでお読みくださりありがとうございました

21w2d 妊婦健診（4回目）

こんにちは、みかんです先日4回目の妊婦健診に行ってきました。（どうでもいいのですが、私ブログでずっと妊婦健診を妊婦検診と書いてました…ひっそり訂正しました、すみません…）いまだに健診は4週おきなのですがこの4週間でかなり体重が増えてしまいました…病院では「1ヶ月に1キロペースで増やしてくださいね」と言われていたのに気づけば1ヶ月でプラス4キロ…！マズイ…つわりが終わってから食欲が増してしまって…これは怒られるだろうなーと思っていたのですが、今回初めて診ていただいた女医さんからは特に何も言われず。私「あの、体重がここ1ヶ月でだいぶ増えてしまって…これってよくないですよね？」先生「まぁ、この時期は一気に増える人もいますし、それだけ赤ちゃんも急成長してますからそんなに気にしないでください。体重ばかり気にして食べないのが一番よくないです。赤ちゃんのためにもしっかり栄養とってください。」な、なんと怒られませんでした…。しかも栄養しっかりとってと優しいアドバイス毎回女医さんに診てほしい…！と思いました。赤ちゃんは前回よりもかなり大きくなっていました。推定体重は533g平均より少し大きめだそうです。ちんちんもしっかり見えたので男児確定です4Dエコーのときも手足をバタバタと動かしていて「よく動く赤ちゃんだね〜笑」と笑われました。たしかに胎動もどんどん激しくなっていて就寝時はお祭り太鼓のようにドコドコと動いてます笑特に問題もなく、すくすく成長していてほっとしました。あとは私の体重管理だけですねここ最近は食事管理アプリ「あすけん」でカロリー計算をしながら食事をしていて1日1200kcal〜1500kcalくらいに抑えてはいるのですが栄養バランスを摂りながらの食事は本当に難しいです。↑どうしても塩分、飽和脂肪酸、脂質が毎回多くなってしまいます…。野菜多めの食事とご飯・パンは控えめ、和食中心にしていかないとな。（でも和食って塩分多くなりがちですよね）ここまでお読みいただきありがとうございました

19w3d 友人へ報告

こんにちは、みかんです。現在、私は妊娠5ヶ月で来週には6ヶ月に突入します。ようやく折り返し地点までたどり着き心底ほっとしています…最近は「胎動かな？」と思うようなお腹のポコポコ音が聞こえ始めているような…（自分の消化音との違いがよくわからない…）聴覚も発達してきているそうなので私と夫でうざいくらいお腹の赤ちゃんに声かけをしています笑そして、そろそろ大丈夫かな...と思い近しい友人数名に妊娠報告をしました近しい友人とはいえ、SNSを通じて近況がわかっている人、疎遠気味で近況がわからない人、かつて不妊治療仲間だった人、様々なので報告の仕方は少し悩みました。ほとんどの友人はすでに子供がいてかつての不妊治療仲間だった友人も数年前に出産をしているのですが、とはいえ、気を遣いますLINEで個別に報告したのですが皆とてもびっくりしていて嬉しいよ、おめでとうと言ってくれてとても嬉しかったですそのうち二人の友人が直接電話をくれました。子育ての大変さや実は切迫早産だったことなど悩みも話してくれて「ああきっと不妊治療中の私だから気を遣って今まで話せなかったのだろうな」と申し訳ない気持ちになりましたもう一人の電話をくれた友人は2人目を妊娠中でしかも8ヶ月目に突入しており、「不妊治療中の私には気を遣って報告できなかったんだろうな」とまたまた申し訳ない気持ちになりました長年不妊治療していることをオープンにしていると知らないところでたくさん気を遣われるんですね…汗やっぱり友人には不妊治療していることを言わないほうがよかったのかな。（今さらそんなこと言ってもどうしようもないのですが）ともあれ、友人に無事報告できてほっとしています。あとはあれです、SNSでの報告です。どのタイミングですべきなんだろう…。というかすべきなのだろうか…。最近、近しいクリエイターさんや漫画家さんがSNSで次々と妊娠・出産報告しているのですが、皆さん報告のタイミングはそれぞれなんですね。安定期で報告する人、出産間近で報告する人、出産後に報告する人、ほんといろいろで…。悩みます…なんだかまとまりのない文章ですみませんここまでお読みいただきありがとうございました

17W0d　妊婦健診（３回目）

こんにちは、みかんです先日17週を迎え無事に妊娠5ヶ月目を迎えています。つわりの時期（8週〜12週）は1日1日過ぎるのが遅いと感じていましたが、つわりが終わってからは1週間過ぎるのがめちゃくちゃ早い！本当に早い！そして食欲が増しておりぶくぶく太っています笑（病院では毎月＋1kgペースで増やしてくださいと言われましたがそんなの無理ってくらいぐんぐん増えています涙）そんな状況のなか、4週間ぶりに妊婦健診に行ってきました。今回から経腹エコーでした。お腹にあたたかいジェルを塗り少しだけショーツを下げお腹から赤ちゃんの状況を見ました。1ヶ月前よりもだいぶ成長していて（推定190gだそうです、平均より大きい）指しゃぶりをしながらよく動いていましたエコーを見てくれる助産師さん？のような方からも「よく動いてますねー元気ですね！」と褒められました。性別はどっちだろうねぇ…と私と助産師さんで赤ちゃんのおまたを凝視するとおまたに大きなブツが…！！というわけで確定ではありませんがほぼ男の子だと思います。早く会いたいです。どうか無事に育っておくれ…！ここまでお読みいただきありがとうございました

13w0d 妊婦健診（2回目）

こんにちは、みかんです。またまた久しぶりの更新になってしまいました。地獄のようなつわり期間を味わっていました。仕事する→気持ち悪い→寝る→食べる→吐く→仕事するのローテーションで日々グロッキーに過ごしていました少しだけ落ち着いてきた頃、2回目の妊婦健診に行ってきました。前回の初心で嫌な気持ちになる医師と遭遇したので↓『10w0d 妊婦検診（初診）』こんにちは、みかんです。だいぶブログ更新が空いてしまいました…。産婦人科の予約がなかなかとれず気づけばKLCでの不妊治療卒業から3週間も経ってしまいま…ameblo.jp今回はその医師がいない曜日を選んで予約しました（ストレスは排除するに限る笑）妊娠25週に入るまでは4週間に一度の健診なので日々「大丈夫かな、生きてるかな」と不安になっているのですが、久々に見る赤ちゃんはすっかり人間らしい形になっていてちょっと安心しました顔つきもぼんやりとですがわかり手足の指もしっかり見えていました。かっくんかっくん動いていてかわいかったです。現在の仕事についても医師は親身に相談に乗ってくれ「大変だとは思うけど、結婚12年目の待望の赤ちゃんなんだから赤ちゃんを大事にする生活を優先してください。」「部屋でこもりきりだろうから、換気はしっかりと。」とアドバイスをもらい、吐き気が少しおさまる薬も処方してもらいました。（まぁ実際あまり効きませんでしたが…）私の仕事は主にマンガ制作です。（医師に「漫画家さんなんだ！」と言われましたが、ちょっと違う…）メインは広告系のマンガで、例えば人材採用を促進するようなマンガや商品・サービスをPRするマンガ、そのほか電子コミックサイトでのマンガ連載もしています。漫画家といえば漫画家だけど、名前を聞いてもピンとこない系の若輩漫画家です笑朝から晩までずっと机に向かってひたすらマンガを描いています。そして長期的な案件が多いので出産ぎりぎりまで働く予定になっているのが恐ろしい…。もちろん無事に出産し、育てることに注力するのは当然のことだけど、仕事をうまく調整し、取引先との関係を切らさずにやっていくことも真剣に考えていかないと、と思っています。仕事がなくなったら子供を育てていけませんからね。（自営業の大変なところです…涙）つわりももう一息だと思うのでもう少しグロッキーにがんばります笑ここまでお読みいただきありがとうございました

10w0d 妊婦健診（初診）

こんにちは、みかんです。だいぶブログ更新が空いてしまいました…。産婦人科の予約がなかなかとれず気づけばKLCでの不妊治療卒業から3週間も経ってしまいました。その間もつわりの波に襲われてました。仕事は通常時の2割程度しかできず気持ち悪くて寝込んだり起きたりの繰り返し。（在宅ワークでよかった…）そんなわけでフラフラしながら近所の産婦人科へ。問診票は事前にホームページからダウンロードして記入したものを提出。体重測定と血圧測定、そして尿検査（全然出なくて焦る）30分くらい待ったあと内診室に呼ばれエコー検査。無事に前回よりも大きく成長していて心臓も動いていました。（胎児の大きさは3.5cmでした）二頭身でなんとなく顔も見えてとてもかわいかったです以下、医師との会話。「何か聞いておきたいことはありますか？」「コロナのワクチン接種をまだ迷ってるのですが、病院側としては推奨して…」「（さえぎるように）当然です。打ってください。これ、産科婦人科学会の資料。ね、打てって言ってるでしょ？うちとしてはコロナにかかった妊婦は診ることができなくなるんです。これは差別ではなく区別なんです。」威圧感たっぷりで言われてしまいました。他にも聞きたいことがあったけど萎縮してしまい聞けず…。産婦人科の医師であればなぜ迷っているのかその理由はわかるでしょうに…。少し悲しくなってしまいました。もうワクチン接種をせず出産に臨むことは不可能なんだと感じました。両親からも度々ワクチン接種しろと口酸っぱく言われています。なんだかどんよりしちゃいますね…愚痴っぽくなってすみませんここまでお読みいただきありがとうございました。

ワクチン、打つべきか打たないべきか。

こんにちは、みかんです。今回からブログタイトルを変更し、カテゴリも変更いたしました。フォロー・リフォローはお気軽にお願いいたします。現在8週目に入り、つわりが徐々にひどくなっていますこれまではほんのり気持ち悪い状況が1日中続いていましたが、最近は波が激しいです。朝起きる→とても気持ち悪い食事後→ほんのり気持ち悪い夕方〜夜→めちゃくちゃ気持ち悪い特に夜がひどいです。これまでは夕食後も仕事をしていましたが（在宅ワークなので）最近は何もできずスマホを見るのもきつくて横になっています…。というわけで本題。現在妊娠中の方でワクチン接種を悩んでいる方は多いのではないでしょうか。私も毎日胃が痛くなるくらいどうしようかと悩んでいる一人です。おそらく、この世の中にSNSというものがなければテレビや新聞、政府の情報をふむふむと真摯に聞いてワクチン接種をしていたと思います。マスメディアが言うのなら、国が推進するのなら、安心・安全、大丈夫だろうと。しかし、今は情報化社会。SNSや各種ウェブメディアなど多角的な視点で情報を知ることができます。ワクチンについてもメリット・デメリット、マスメディアではあまり伝えていない情報、はたまたデマや誤情報などたくさん溢れているんですよね。だから不安にもなるし「打った方がいい、私は打ちました」というご意見も「打たない方がいい、私は打ちません」というご意見もどちらもそうだよね、わかるわかると共感してしまいます。毎日悩んでいますし夫とも毎日話し合ったり情報共有をしています。とりあえず現状出た答えは「もう少し様子を見よう」ということでした。幸い、私たち夫婦は二人とも在宅ワークで普段人と接しない仕事です。そして地方住まいなので基本車移動です。買い物はネットショッピングを活用し極力（というか今はほぼ）外出していません。そういった生活環境を鑑みてもう少し様子を見ようと思いました。今後まったく打たないわけではありません。SNSではワクチン接種をした知人の報告などをたくさん見てますしその度に罪悪感のようなものを抱きます。もしコロナに感染して重症化したら妊婦を受け入れてくれる病院は限られてしまうとも聞いてます。両親はワクチン接種をためらう私たち夫婦を信じられないといった目で見ています。それでもやはりもう少し、様子を見たいのです。どちらにしてもリスクはあるし最終的にはどうなろうとも自己責任になると思います。今できる感染予防対策を行って、情報収集をしながら考えていきたいと思います。長くなってしまい申し訳ありませんここまでお読みいただきありがとうございました