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薬になるのは根だけじゃない。シャクヤクの花の養生効果
先日花屋さんの店先で
大輪のシャクヤクの花を見まして
とっても贅沢な、シアワセな気分になれました。
わたしが大好きな大輪のシャクヤクは
4月後半~6月が花の時期
今年もこの季節がやって来ました!
最近では
「母の日にシャクヤクを送ろう」というコピーも見かけ
シャクヤクは、メジャーになりつつあります。
じつはシャクヤクの根は
血を補い、筋肉の緊張をゆるめ、女性の不調を整える
大切な生薬です。
シャクヤクの根は
更年期の女性がよくお世話になる命の母Aや
足がつった時に使われる芍薬甘草湯
などでおなじみ
わたしもよくお世話になりました。
これらに含まれるのはシャクヤクの根ですが
大輪のシャクヤクの花には
生薬とはまた別の「養生の力」があります。
シャクヤクの花が持つ養生力について
お伝えしていきます。
根だけじゃない、シャクヤクの養生力
花には
ココロを癒してくれる効果があるといわれます。
新学期や新年度でココロが緊張している
初夏の5月に
美しいシャクヤクの花は
見ているだけで、ふっと肩の力が抜けるようで
ココロを癒してくれるので
漢方薬に使われるシャクヤクの根とは違った
養生効果をもたらしてくれます。
4月に新学期や新年度が始まってひと月
私たちの気持ちは
知らないうちに張りつめています。
東洋医学では
ストレスで気の巡りが悪くなる状態を「気滞(きたい)」と呼びますが
・気が重くなる
・イライラする
・ため息が増える
ことが増えるときは
気滞の兆候なのかもしれません。
美しい花を見て「きれいだな」と感じることは
漢方薬のように即効性はないかもしれませんが
滞っていた気を巡らせて
緊張していたココロをゆるめてくれます。
季節の花に目を向けることは
忙しい大人に必要な養生なのです。
4月からの新生活で疲れが溜まった5月
シャクヤクの花を眺めてみませんか?
お読みくださってありがとうございました。
それでは、また。
アメトピ掲載ありがとうございます!
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