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スギ花粉症を根本的に改善、「舌下免疫療法」の効果は?

 

スギ花粉が絶賛飛散中ですね(泣)

 

 

スギ花粉症の皆様

アレルギー症状はいかがでしょうか?

 

 

今年はスギ花粉の飛び始めが早く

去年よりは多い印象なので

 

花粉症が重症の人にはツライですよね。

 

 

ところで

スギ花粉症の「舌下免疫療法」

ご存知でしょうか?

 

 

スギ花粉を少しずつカラダに取り入れることで

カラダをスギ花粉に慣らして

 

 

花粉症の症状を根本的に改善するという方法。

   ↓

 

シダキュアというお薬です

 

 

 

 

わたしが勤務している調剤薬局でも

シダキュアを服用中の患者さんが結構いらっしゃるので

 

 

シダキュアでスギ花粉症の症状が

どれくらい改善したか

お聞きしてみた効果をお伝えします。

※わたしは服用していません

 

 

 

シダキュアの服用方法

 

 

スギ花粉の時期が終わる6月ごろから

 

 

来年のスギ花粉症を改善するために

シダキュアというお薬を飲み始めます。

 

 

服用方法はちょっと特殊で

毎日錠剤を舌の下に置いた後、飲み込みます。

これがちょっと面倒・・・

 

 

1年間の服用でも効果が現れるようですが

3年くらいの服用でかなり改善するようです。

服用は1年じゅう、毎日ですよ

 

 

 

患者さんに効果を聞いてみた

 

 

昨年の夏からお飲みの方も

もっと前からお飲みの方もいらっしゃいますが

 

 

患者さんの声をまとめてみると、

 

 

1~2割の患者さんは

「あまり改善していない」

「まったく変わらない」

 

 

それでも8割以上の患者さんが効果を感じていて

「ちょっと良くなった人」から

「すっごく良くなった」という人まで様々という結果。

 

ザックリした結果ですみません。

 

 

ほとんどの患者さんが効果を感じているようで

 

 

中には

「めっちゃ重症の花粉症だったけど、

もう薬も飲まなくても良くて

ひどいときにスプレーだけでもしのげている」

 

 

という人もいらっしゃったので

症状がひどい人は試す価値はあるかも、

という感じです。

 

 

シダキュアの服用は

スギ花粉の時期が終わった頃から始まります。

 

 

シダキュアは処方できる耳鼻科と

そうでない耳鼻科があるので

 

 

試してみようかな、と思ったら

おかかりの耳鼻科でお尋ねくださいね。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

 

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自家製健康食品で漢方ライフ  子ども時代のおクスリ「自家製梅エキス」

 

わたしががんばってしまう理由   ホントの長女の長女気質

 

わたしの人生初期の転機   引っ越しと結婚と転職と・・・

 

怒涛の日々の連続でした!   35歳、2児のワンオペ生活開始

 

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FIREではなく、早期退職で夢を叶えた息子の恩師

 

 

FIRE、とても興味があります。

夢がありますよね。

 

 

アラカンのわたしが明日仕事を辞めても

FIREにはなりませんが・・・

 

 

うちの息子は大学で機械工学を専攻し

今春卒業しましたが

 

 

研究室でお世話になったA先生は

企業を早期退職して大学教授になった方でした。

 

 

A先生はロケット関連の企業の研究員で

多くの部下を率いる立場でしたが

 

 

「いつか大学で学生に教えてみたい」という夢があって

50代で大学教授に応募して

 

会社を退職したのだそう。

 

 

 写真はイメージです


写真の出典はこちらのページです

   ↓

 

 

 

A先生はそれほど退職が早かったわけでもなく

FIREではないかもしれないけれど

 

 

夢のある話だし

人に夢を与える話でもあるのです。

 

 

 

息子とA先生

 

 

息子は、子どものころから機械好きで

何でも分解しては

器用に組み立てなおす子でした。

 

 

そんな息子が大学で受けたA先生の授業が

偶然、種子島のロケット打ち上げの時間とかぶって

 

 

先生は通常の授業を中止して

公開されたリアルタイム映像を学生に見せながら

ロケットの詳しい解説を

してくださったのだとか。



関与していた人にしか分からない苦労話などが

息子のココロに刺さったのでしょう。

 

 

家でもその様子を熱っぽく語っていた息子は

縁あって、A先生の研究室へ。

 

 

先だって息子が学会に参加した際に

A先生の元部下という方が息子に

 

 

「学生のうちにAさんの指導を受けられるなんて、

うらやましいですよ」

と真顔でおっしゃったらしくて。

 

A先生はとても人望があった方のようでした

退職を惜しまれた人なのでは?

 

 

企業と大学の給料がどうかとか

A先生の貯蓄がどうかとかは分かりません。



また教授としての今を

彼がどう思っているのかも。

 

 

ただ、大学で教えたいというA先生の熱い思いは

学生たちにも十分に伝わり

 

 

おかげ様で息子は

厳しい指導を受けながらも

楽しい充実した学生生活を送ることができました。

ありがとうございました



A先生が早期退職してくださったおかげで

息子は彼に出会えました。


息子と彼の出会いに感謝!

 

 

A先生は、そんな退職後の人生もあるんだな

と思わせてくれた人でした。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

 

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春の疲れ目、その理由とオススメのお茶

 

 

春になると

「最近、目が疲れるな」と感じませんか?

 

 

それは、スマホやパソコンの見すぎだけが

原因ではありません。

 

 

春は目の疲れを感じやすい季節なのです。

 

 

というのも

東洋医学では春は「肝(かん)」のケアが

不可欠な季節なのですが

 

 

肝は「目と深く関係する」臓とされているのです。

 

 

特に、長時間のスマホやパソコン作業は

 

 

目を潤す「肝血」が不足して

かすみ目、乾き、疲れやすさとして現れます。

 

 

つまり春の目の疲れは

「肝」がバランスを崩しているところに

現代人が「目を酷使」して「血が不足」することで起こります。

 

 

改善方法は、まず

「使いすぎた目を休ませる」こと。

 

 

1時間に一度は遠くを見たり、まばたきをすると

単純ですが効果的があります。

 

 

次に、「肝血」を補うこと。

 

 

クコの実、なつめなどは「肝血」を補ってくれるので

わたしはクコの実、ナツメをお茶に入れて

手軽に摂っています。

 

 

特にクコの実はどのお茶に入れても

手軽に美味しくいただけるので

オススメです。

   ↓

 

 

 

いつもの紅茶にクコの実をパラパラっと入れると

お手軽で美味しくなります。

   ↓

 

 

 

 

 

 

 

春の目の疲れは、単なる酷使ではなく、

季節と体の変化からのサインです。

 

 

ひどくならないうちにこまめにケアして

春を心地よく過ごしましょう。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

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このころかなり無理してました    40歳、体調不良続きでもワンオペ

 

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プラハ、災い転じて福となった?こと

 

 

2月末に家族でヨーロッパを旅しました。

 

 

家族で海外に行くのは初めて

下の子(息子)もこの春から社会人で

家族旅行もそろそろ終わりかもしれません。

 

 

今回の旅行は全行程が1週間ほどで

パリ3泊、プラハ1泊、バルセロナ1泊

プラハ以降は、息子と二人旅でした。

 

 

プラハは1泊2日でしたが

わたしがずっと憧れていた美しい街で

とても印象深い街でした。

 

 

 

 

今回は別の意味でも心に残った街、プラハ

 

 

というのも

今回の旅行でのすべてのアクシデントが起こったのが

プラハでだったのです。

 

 

結果的には事なきを得ましたが

忘れられない思い出になりました。

 

 

プラハで起こったアクシデントは

3つでした。

 

 

①息子が急に腹痛になった

②スーツケースの金具が外れた

③ネックレスが切れた

 

 

深刻だった順にお伝えしますね。

 

 

息子が急に謎の腹痛に

 

 

プラハで夕食をすませ

旧市街広場周辺をそぞろ歩きして

そろそろホテルに戻ろうか?という時

 

急に息子が激しい腹痛に。

 

 

かなり切羽詰まった状況で

どこかでトイレを借りなきゃ、と探したら

マクドナルドを発見!

 

 

入ってみると

トイレは有料で、入り口にゲートがありました。

1回20チェココルナ(約150円)だったかな?

 

 

ゲートに投入できるのは、コインだけ。

プラハに着いて間もなくて

チェココルナはお札しかなく

 

 

とにかく一刻を争っていたので(汗)

 

 

「お札をコインに両替してくれませんか?」

と店員さんに必死にお願いしたら

なんとゲートを開けてくれました。

ありがとうございました(泣)

 

 

お陰さまで、息子は無事にトイレに行けました。

間に合って良かった~

 

 

店員さんが息子の切羽詰まった状況を

察してくださったのでしょうか

 

 

後で考えたら

その後にでも何か注文すればよかった・・・

 

 

あまりにもココロに余裕がなかったので

ゲートの写真も、撮り忘れました

 

 

この写真は翌日撮りました

手前から4つ目のビルに

トイレを使わせてくださったマクドナルドがあります

 

 

それにしても

胃腸が丈夫な息子だけがなぜ腹痛になったのか

今も分かりません。

わたしは何ともなかったのに・・・

 

 

スーツケース、ペンダントの破損

 

 

さらにその夜

スーツケースの金具が外れました。

買ったばかりのサムソナイトでした。

 

 

手が引っ掛かったんですけど

 

スーツケースの金具ってこんなに簡単に壊れるの?

と思うくらい、ポロッと

 

 

この金具が2ケ所についていましたが

 

   ↓

1つ外れました

 

 

スーツケースはファスナーではなく

2か所の金具で閉める作りなので

 

1つ取れてしまうと

スーツケースは閉まらなくなります。

 

 

AI検索をした後で

翌朝、ホテルのフロントでも

スーツケースベルトが買えるお店を教えていただき

ありがとうございました

 

 

朝イチでベルトを2本買って

なんとかスーツケースを閉めることができました・・・

 

1本500円ほどでした

 

 

買ったのは、PRIMARKというお店

洋服や雑貨がわりとお手頃価格でした。

 

 

 

 

この行き帰りに

プラハにはトラムがあちこち走っているのに気づき

 

 

午前の観光はトラムで移動することにしたら

効率的に移動できました。

 

 

 

もう一つのアクシデント、

 

朝起きたら

わたしのネックレスの金具が外れていました。

買ったばかりなのに、なぜ・・・?

 

 

 

 

こちらはその場での修理は諦め

そのまま持って帰りました。

 

 

短い滞在でしたが、今回のアクシデントでは

人の親切に助けられました。

感謝しかありません。

 

 

マクドナルドで

トイレのゲートを開けて下さった店員さん

 

 

スーツケースベルトのお店を丁寧に教えてくださった

ホテルのフロントの方々

 

 

お陰さまで無事に旅を続けられました。

ありがとうございました。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

 

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伝統と革新、プラハの美味しい食べ歩き

 

2月末に家族でヨーロッパを旅しました。

 

 

日程は

パリ3泊、プラハ1泊、バルセロナ1泊でした。

 

 

家族のスケジュールの都合で

プラハ、バルセロナは息子と二人で周りました。

 

 

ところで日本に住んでいると

チェコ料理のイメージって分かりづらくないですか?

 

 

わたしはチェコ料理がどんな味なのか

全く想像がつかなくて

 

 

それだけに

とても楽しみで、ワクワクしていました。

 

 

今日はそんなわたしの期待以上だった

美味しいチェコの伝統料理と新しいスイーツを

お伝えします。

 

 

ところで

プラハの旧市街は街並みが重厚で、とっても素敵

ファストフード店も絵になります。

 

特に夜の雰囲気が素敵で

街歩きがイイ感じ

 

 

 

夕飯・チェコの伝統的煮込み料理

 

 

プラハの旧市街にあるホテルに着いたのは

夕方6時を過ぎていて

もうお腹がペコペコでした。

 

 

混んでいるレストランは美味しいはず、と

足で探していたら・・・

 

チェコ料理のレストランを発見!

早速入りました。

 

 

プラハ1区ムーステク駅近くの

レストラン ムーステク

   ↓

 

 

店内はこんな感じ

お客さんが一瞬途絶えたスキに撮影

 

 

店内は派手さはなく、素朴な印象。

チェコ料理もまさにそんな感じの料理でした。

 

 

じゃがいものスープから

   ↓

 

 

 

わたしはメインは

伝統的チェコ料理・スヴィチュコヴァを。

 

 

牛肉を生クリームなどで煮込んでいるそうで

少し酸味があり、意外にさっぱり。

 

   

クネドリーキという白いもちっとした蒸しパンは

チェコ料理の定番だそう

 

 

ソースとベリーのジャムと

一緒にいただきます。

   ↓

 

 

 

息子が選んだのは

ヴェプショ(ローストポーク)と

クネドロ(小麦粉、じゃがいものクネドリーキ)

甘酸っぱいキャベツも

   ↓

 

 

 

予想以上にボリュームでお腹いっぱい。

ごちそうさまでした。

 

 

ふたりで日本円で約9000円でした。

(チップを含まず)

 

 

 

ランチに生肉のタタラート

 

 

翌日のランチはタタラート(生肉タルタル)を

いただきました。

 

 

旧市街広場から歩いていける

NASE  MASO(ナシェ マソ)

 

 

タタラークは

粗めのみじん切りの生肉に

風味豊かな調味料等が混ぜ込んであって

ペースト状態になっています。

 

 

これをパンと一緒にいただきます。

   ↓

 

 

 

こちらはハンバーガー

お肉がかなりレアです

   ↓

 

 

 

お値段は

各1つで日本円で5000円近くだったと思います。

 

 

 

 

胃腸が弱めのわたし

お腹を壊さないか心配でしたが、問題なしでした。

ホッ・・・

 

 

温かくて冷たいスイーツ

 

 

プラハの旧市街広場近くに

面白そうなスイーツのお店を発見!

 

 

トルデニークのお店

   ↓

 

 

 

トルデニークは

 

チェコの伝統的な焼き菓子で

筒状に焼かれたケーキで

 

 

このお店は

そのトルデニークにソフトクリームをのせた

新しいスイーツのお店でした。

 

店内は大賑わい

 

 
いろんな種類があって悩みましたが・・・
頼んでみました。
 
 

日本でも流行るのでは?と思います。

 

 

トルデニークはザックリ言ってしまえば

焼きドーナツのような感じで

 

 

冷たいアイスと温かいトルデニークの組み合わせが

新しくて、美味しい。

 

 

のですが、ここで悲劇が!

温かいトルデニークがアイスを溶かしてしまい

 

 

しかもトルデニークが筒状なので

溶けたアイスがダダもれに・・・

きゃあ~~

 

 

ササッと食べるのが正解のようでした。

 

 

日本円で1つ1000円くらいでした。

 

 

プラハには伝統のチェコ料理あり

新しいスイーツありの

食べも物もとても美味しかったです。



1泊2日の短い滞在でしたが

プラハ、住むようにゆっくり旅してみたい街でした。

 

 

物価はわたしの予想より高めな印象でした。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

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日本よりかなり割高!パリの入場料事情

 

 

2月末に家族でヨーロッパを旅しました。

 

 

日程は

パリに3泊、プラハに1泊、バルセロナに1泊、でした。

 

 

パリでのメインイベントはこんな感じでした。

   ↓

 

1日目:ルーブル美術館

2日目:ベルサイユ宮殿

3日目:モン・サン・ミシェル

 

 

入場料、ツアー参加料は

パリの物価は全体的に高いところに円安の影響もあり

かなり高い!という印象。

 

 

ルーブル美術館などは今年1月から

入場料が欧州内と外で異なる

二重価格が導入され、話題になりましたよね。

 

 

ということで

値上げして間もないということもありますが

どこも高くて・・・

 

 

日本の観光地の入場料に慣れていると

パリではビックリすると思います。

 

 

今日はパリ観光での入場料事情をお伝えします。

 

 

参考までに、姫路城の入場料は

2026年2月までは、大人1000円ですが

 

 

2026年3月からは姫路市民以外は

2500円に値上げされます。

(姫路市民は1000円のまま)

 

 

 

パリでの入場料
 

 

3日目のモン・サン・ミシェルだけは

日本から日本語ガイド付きバスツアーを予約

1人約22000円でした。

 

 

それ以外は1~3日ほど前に

公式サイトで事前にネットで購入しました。

 

 

2日目の午後、ベルサイユ宮殿の訪問後

エッフェル塔、凱旋門のどちらに上るか話し合い

結果、凱旋門に上りました。

 

エッフェル塔を上るのは大変そうだったのが

その理由です(汗)

 

 

今回パリで訪れた場所で

わたしたちが支払った入場料をお伝えします。

(1ユーロ=180円で計算しています)

 

 

〇ルーブル美術館:32ユーロ(約5760円)

公式サイトで事前購入(時間指定)

 

 

〇ベルサイユ宮殿:25ユーロ(約4500円)

公式サイトで事前購入(時間指定)

 

 

〇凱旋門:16ユーロ(約2880円)

当日券を購入

 

 

〇エッフェル塔:28ユーロ(約5040円)

入場せず

2階までは階段+最上階まではエレベーター

 

 

観光客にとってはなかなかの金額ですが

 

 

こんな素晴らしい建物や絵画などを

維持管理していくには

かなりコストがかかるのも事実なんですよね。

 

 

20代で訪れたロンドンの

大英博物館の入場料が無料だったことが

むしろ驚き。

 

 

わたしは姫路市民ではないけれど

姫路城の入場料が二重価格なのは

維持管理のためには仕方ないな、と思っています。

 

 

エトワール凱旋門に上る

 

 

シャルル・ド・ゴール広場にある

エトワール凱旋門

 

登れることを最近知りました。

 

 

人が、こんなに小さく見える

 

見上げると、手の込んだ装飾

 

 

こんな螺旋階段を上っていく

休まずに15分くらい上ったかな

かなり疲れます・・・

   ↓

 

 

 

凱旋門の上から、エッフェル塔が見える

   ↓

 

 

 

この日は午前にベルサイユ宮殿訪れ

午後は凱旋門に上りました。

 

 

今回訪れた建物はどれも

歴史的にも大変価値のある建物で

同じ姿で次世代に託すには

維持管理にかなりのコストがかかるのでしょう。

 

 

入場料が高い、とは思いましたが

維持管理費だと思えば

必要経費なのかもしれないな、と感じました。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

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アラカン女子、憧れのベルサイユ宮殿へ行く

 

2月末に家族でヨーロッパを旅しました。

 

備忘録としてブログにしています

参考になればと思います

 

 

旅程は

パリ3泊→プラハ1泊→バルセロナ1泊

 

 

パリ3日間のうちメインイベントは

こんな感じでした。

 

1日目:ルーブル美術館

2日目:ベルサイユ宮殿

3日目:モン・サン・ミシェル

 

 

ホントは暮らすようにゆったりと

旅したかったのですが

 

 

日程が短いうえに

アレもコレもと思っているうちに

けっこうハードな旅になりました。

 

 

アラカンのわたし、小学生の頃は

マンガ家になりたい!と本気で思っていまして

後に才能がないと気づく・・・

 

 

池田理代子さんの

『ベルサイユのばら』が大好きで

 

 

いつかベルサイユ宮殿に行ってみたい、と

小学生の頃から思っていたのでした。

 

 

コミックス、全巻持っていました。

   ↓

 

 

 

今回の旅行は

長年の願いを次々叶えていく旅でした。

 

 

 

いざ!ベルサイユ宮殿へ

 

 

ベルサイユ宮殿へは

パリのSaint-Lazare駅から電車で約40分

 

 

 

 

 

Versaillers Rive Droite駅下車後

徒歩約20分

 

日本人観光客が多かった印象です。

 

 

 

ベルサイユ宮殿の入場券は

公式HPで時間を指定して事前購入

35ユーロでした。

 

 

宮殿の建物の前には

太陽王ルイ14世の騎馬像がお出迎え

 

 

とにかく、大きい!

 

 

騎馬像の向こうに、宮殿がどーん!

とにかく、巨大!

 

 

事前予約した入場時間ごとの列に並び

手荷物チェックを受けて入場します。

 

 

とにかく、キラキラしています

 

 

宮殿内は

まるで別世界、豪華絢爛な空間にうっとり・・・

 

 

 

ルイ14世の肖像画

   ↓

 

 

 

『マリー・アントワネットと子供たち』

   ↓

 

 

 

圧巻の『鏡の間』に、ため息がこぼれる・・・

   ↓

 

 

 

ナポレオン1世の肖像画

  ↓

 

 

 

庭園も、とにかく広大!

 

 

庭園も素敵だったのですが

この日は寒いうえに風も強くて

数分で退散しました。

 

 

小学生の頃から憧れていたベルサイユ宮殿は

けた外れのスケール

 

 

当時のブルボン王朝のパワーを肌で感じました。

 

 

とにかく巨大で、豪華で、きらびやか

この世にこんな建物があるなんて・・・

 

 

来て良かったです。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

 

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50代からは、春分の日を過ぎても冷えに要注意な理由

 

 

昨日は靖国神社で桜の開花発表がありました

そして今日は春分

 

 

わたしの住む関東地方は

ここ数日温かかったのに

春分の今日は雨で肌寒い中

 

 

1日中出かけていたので

カラダがすっかり冷えてしまいました。

 

 

暦の上の春とはいえ、まだまだ油断は禁物ですね。

 

 

特に50代を過ぎたら

 

春分の日を過ぎてもまだまだカラダは冬のまま

という事態になりがち

 

 

冷えにはまだまだ要注意なのです。

 

 

 

 

 

春分の日の陰と陽

 

 

東洋医学の陰陽論では

 

自然界のあらゆるものは

のバランスをとりながら

変化していくと考えます。

 

 

春分の日は昼と夜の長さが同じになり

東洋医学での

陰と陽が等しくなる日です。

 

 

そして、春分の日、を境に自然界では

陽気が増えていきます。

 

 

秋分の日はこの逆で

この日を境に陰気が増えていきます。

 

 

まさしく「暑さ寒さも彼岸まで」ですね。

 

 

 

カラダの中の陰と陽

 

 

春分は陰陽が半々になる節目ですが

 

 

50代を過ぎたカラダは

なかなか春モードに切り替わってくれません。

 

 

それは、東洋医学では年齢とともに

カラダを温める「陽気」が弱くなってくると

考えているからで



春分では自然界では

陽気=陰気なのに対して



50代を過ぎたカラダの中はまだ

陽気<陰気のままなのです。

 

 

さらに冬の間に冷えや巡りの滞りが残っていると

一層冷えを感じやすくなります。

 

 

だからこそ、春分を過ぎても油断は禁物。

 

 

体を冷えから守っていたわることで

ゆっくりと内側から春へと切り替えていくことが、

この時期を健やかに過ごすカギとなります。

 


まだまだ三寒四温の季節

冷えからカラダを守っていきましょう。

 

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

 

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思い悩むことで、ダメージを受けやすい臓器

 

 

先日、友人の娘さんの

大学合格の知らせを聞きました。

良かったです~

 

 

年明けから続いた受験期間も

そろそろ終わりに近づき

 

 

受験生だけでなくそのご家族の方は

肉体的・精神的にも疲れが溜まっている頃でしょうか

 

 

数年前

うちでは年子の娘と息子の大学受験が続き

 

 

特に不合格だった時はフォローするために

あれこれ悩んでしまって

その頃、わたしは胃が絶不調でした。

 

 

ところで、思い悩むことで

どの臓器にダメージを与えるか

考えたことはありますか?

 

 

それは、脾(胃)です。

(脾臓ではありません)

 

 

なので、受験生の母だったわたしがこの時期

胃の調子が悪かったのは

仕方がないことだったのです。

 

 

ビックリしすぎるとダメージを受けるのは

腎でした  

 

 

思い悩みすぎると

胃が痛くなる、ということでも

イメージしやすいでしょう。

 

 

これは、東洋医学的にも

いえることなのです。

 

 

 

五臓と感情

 

 

東洋医学では

心身一如という考え方があり

 

 

行き過ぎた感情は

 

その感情に対応した

五臓に負担をかけるとされています。

 

 

以下の7種類の感情は

七情といわれています。

 

 

り過ぎは・・・を傷つける

び過ぎは・・・を傷つける

いすぎは・・・脾(胃)を傷つける

い、しみ過ぎ・・・を傷つける

き、れ過ぎ・・・を傷つける

 

 

 

ここでいう五臓は

西洋医学での臓器とは同じではありません

 

 

受験生と受験生の家族は

いろんな感情・七情に

振り回されがちですよね。

 

 

思い悩んで出願して

結果を恐れて驚き

結果を知って喜び、あるいは悲しみ、憂い

あるいは怒りもあるでしょう。

 

 

ということは五臓すべてに

負担がかかっているのです。

 

 

うちは子どもたちの受験期は

ジェットコースターに乗り続けたような

カラダに悪い日々でした(泣)

 

 

イライラするような負の感情だけでなく

どんな感情も過剰になると

知らず知らずのうちにカラダには負担になります。

 

 

悲喜こもごもの後

なんか疲れた~と思ったら

 

 

ほんの短い時間でも

意識して感情のスイッチを切って休んでみることも

時には必要なのかもしれません。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

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風邪をひきやすい春先、風邪から守ってくれた漢方薬

 

 

風邪が流行りやすい季節はいつ頃か

ご存知ですか?

 

 

それは、秋から冬にかけて、と

春先といわれています。

 

 

どちらも寒暖差が大きい季節で

 

 

そんなときは寒暖差が体に負担がかかり

免疫力が下がりやすかったり

しやすいのでしょう

 

 

わたしは少し前に海外旅行から帰り

疲れが溜まっているな、と思っていたところに

また泊りで数日出かけることに。

 

 

そして、あれ?喉が痛い・・・

もしかしたら風邪のひきはじめ?と感じになって

 

 

持ってきていた

銀翹散(ぎんぎょうさん)を飲んだら

 

 

2日ほどで、喉は元どおり

今回も本格的な風邪を回避できました。

ホッ・・・

 

 

 

 

風邪で銀翹散などの漢方薬を飲むときは

早めに飲むのがコツで

熱や咳が出はじめてからでは遅いので

 

 

わたしは旅行など泊りで出かけるときにも

漢方薬を持っていきます。

 

 

今回はこれに助けられました。

 

 

 

銀翹散って?

 

 

風邪かな?と思う風邪の初期に

漢方薬は大きい効果を発揮できます。

 

 

銀翹散が効果を発揮できるのは

次のような症状のときです。

 

 

①熱感がある(実際に熱がないことも)

②のどの痛みが強い

 

 

いわゆる「赤い風邪」といわれる風邪の初期です。

 

 

 

 

 

「赤い風邪」でも

本格的に風邪をひいてしまうと

銀翹散では効果はありません。

 

 

また、ゾクッと寒気がするような風邪のひきはじめには

銀翹散ではなく

葛根湯(かっこんとう)が効果を発揮します。

 

 

葛根湯が効果があるのは、

寒気がする「青い風邪」です。

 

 

赤い風邪、青い風邪を詳しく書いています

 

 

のどの痛みから始まるわたしは

赤い風邪のことが多くて

ここのところ銀翹散のお世話になっています。

 

 

ずっと前は、「風邪には葛根湯」と思い込んでいて

 

 

そのころ漢方薬は効かないな、と思っていましたが

それはわたしの選択が間違っていただけ

だったのでした・・・

 

 

風邪の時は早めに漢方薬を飲むことが大切ですが

もっと大事なのは

 

 

疲れを溜めないように

カラダをケアすることですね。

 

 

お読みくださってありがとうございました。

それでは、また。

 

 

 

 

 

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