1月2月 studio レッスン、講座情報 | salon & studio KOKOKARA 細胞から元気に美しく 講師育成/産後ケア〜更年期・企業セミナー

salon & studio KOKOKARA 細胞から元気に美しく 講師育成/産後ケア〜更年期・企業セミナー

⭐️個人・企業サポート

⭐️人生を高める
エクササイズ・セルフケア・脳内メンテナンス

⭐️産後ケア〜更年期サポート


こんにちは
studio  KOKOKARA 代表
北野みかです
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会場レッスンを少人数に限り再開いたします。

オンラインレッスンは引き続き開催!

選択の幅が増えました!



チューリップ紫男女ok マンツーマン プライベートレッスン


 詳細は→こちら音譜

 

『男女ok 1回120分 プライベートレッスン スタート』




チューリップ黄オンラインLINE グループ レッスン


情報は→こちら

 

『LINEグループ プライベートレッスン 

 

 


産後トータルケアクラス 会場 又は オンライン


120分 × 6回

エクササイズ × セルフケア ×脳内ワーク



ブーケ237期(全金曜日) 🈵

1/15、1/22、2/3

2/12、2/19、2/26



ブーケ238期

新しいstudioにて3月スタート予定ビックリマークビックリマークビックリマーク

日時リクエスト受け中



場所 salon & studio KOKOKARA

岐阜市蔵前5-11-2

又は

オンライン




見守り託児付きレッスン   

ご都合の悪い日は振替出来ます


詳細は→こちら虹



メノポーズケア(40〜65歳前後女性)クラス


120分 × 6回

エクササイズ × セルフケア × 脳内ワーク



詳細は→こちら



お寺deバラボ


エクササイズ60分


⚫︎3/18(木)*1.2月はお休み

10 時半〜11時半


チューリップオレンジ願照寺

岐阜市蔵前6-14-12


1500円/1回

6900円/5回


………………………………



ランチ付きレッスン


エクササイズ × ランチ


ナイフとフォークビーーナス&マーズ

岐阜市北島2-2-6

⚫︎2/18(木)

10 時20 分〜

その他のお日にちリクエスト頂ければ開催致します


詳細⏬

http://s.ameblo.jp/mika7728/entry-12187267531.html



産後を見据えた マタニティクラス


詳細 →こちら虹  



会員制レッスン

OKBぎふ清流アリーナ 開講中


エクササイズ 90分

毎週金曜日 


午前クラス 11時〜12時10分

午後クラス 13時20分〜14時30分


*午前⇄午後 振替出来ます!



担当   KOKOKARA認定インストラクター


詳細こちら☆




各種講座のご依頼は→


原理哲学school・エナジーレメディは

studio KOKOKARA認定インストラクター紹介はこちらから


☆バランスボールは、
お子さんからシニア産後のママも関節に負担なく出来ます


バランスボールの効果は→
こちらから


特典・料金 詳細は→
こちらから


☆運動が苦手な方でも
ご自身のペースで出来るので安心です


◎ボール購入希望の方(ギムニク55) 
5500円 (ポンプ2000円)
赤ちゃんの寝かしつけにも使えます




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【持ち物 】
水分、汗拭きタオル、ヨガマット(無い方はバスタオル可)
お子様連れの方おもちゃ等

【服装 】
動きやすい服装    裸足で行います



【ご予約、お問い合わせ】tel.09040876929


又は LINEから⬇️
LINEでID検索   @kvy4414a


2日経っても返信が無い場合は、
メールにてお問い合わせ下さい



男性向け、母親学級、サークル、学校、企業様
レッスン、講座致します。



お会い出来る日を楽しみにしています

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