１月 レッスン、講座情報

こんにちは

studio  KOKOKARA 代表

北野みかです

会場レッスンを少人数に限り再開いたします。

オンラインレッスンは引き続き開催！

選択の幅が増えました！

男女ok マンツーマン　プライベートレッスン

 詳細は→こちら

『男女ok １回１２０分　プライベートレッスン　スタート』

オンラインLINE グループ　レッスン

情報は→こちら

『LINEグループ　プライベートレッスン　

 

産後トータルケアクラス　会場　又は　オンライン

１２０分 × ６回

エクササイズ × セルフケア ×脳内ワーク

37期(全金曜日) 

1/15、1/22、2/3

2/12、2/19、2/26

場所 freespace池山邸  (岐阜市東川手3-31-1)

又は

オンライン

見守り託児付きレッスン   

ご都合の悪い日は振替出来ます

詳細は→こちら

メノポーズケア(４０〜６５歳前後女性)クラス

１２０分 × ６回

エクササイズ × セルフケア × 脳内ワーク

場所 freespace池山邸  (岐阜市東川手3-31-1)

又は　オンライン

詳細は→こちら

お寺deバラボ

エクササイズ６０分

⚫︎3/18(木)＊1.2月はお休み

10 時半〜11時半

願照寺

岐阜市蔵前6-14-12

1500円/1回

6900円/5回

………………………………

ランチ付きレッスン

エクササイズ × ランチ

ビーーナス&マーズ

岐阜市北島2-2-6

⚫︎1/27(水)

⚫︎2/18(木)

10 時20 分〜

その他のお日にちリクエスト頂ければ開催致します

詳細⏬

http://s.ameblo.jp/mika7728/entry-12187267531.html

産後を見据えた マタニティクラス

詳細 →こちら  

会員制レッスン

OKBぎふ清流アリーナ　開講中

エクササイズ ９０分

毎週金曜日 

午前クラス 11時〜12時10分

午後クラス 13時20分〜14時30分

＊午前⇄午後　振替出来ます！

担当   KOKOKARA認定インストラクター

詳細こちら☆

各種講座のご依頼は→

こちらから

『個人・団体・企業様』レッスン情報・バランスボールの効果産後トータルケアクラス／指導士養成講座マタニティクラス／個人・団体・企業様ご予約、お問合せ／LymphAoraniLINE@…studio KOKOKARA 北野みか　ココロとカラダ　周りごと豊かに♡

原理哲学school・エナジーレメディは

こちらから

『好きな世界で自分を活かす 【原理哲学school ・エナジーレメディ】』こんにちはstudio KOKOKARA代表  北野みかです。好きな世界で自分を最大限に活かしてみませんか？意識や細胞を蘇生し、人間本来の機能を働かせることで…studio KOKOKARA 北野みか　産後〜更年期ケア・企業向けメンタルヘルスケア

studio KOKOKARA認定インストラクター紹介は→こちらから

☆バランスボールは、

お子さんからシニア、産後のママも関節に負担なく出来ます

バランスボールの効果は→

こちらから

特典・料金 詳細は→

こちらから

☆運動が苦手な方でも

ご自身のペースで出来るので安心です

◎ボール購入希望の方(ギムニク５５) 

５５００円 (ポンプ２０００円)

赤ちゃんの寝かしつけにも使えます

【持ち物 】

水分、汗拭きタオル、ヨガマット(無い方はバスタオル可)

お子様連れの方おもちゃ等

【服装 】

動きやすい服装    裸足で行います

【ご予約、お問い合わせ】tel.09040876929

http://ws.formzu.net/fgen/S97138867/

又は LINEから⬇️

http://line.me/ti/p/%40kvy4414a

LINEでID検索   @kvy4414a

２日経っても返信が無い場合は、

メールにてお問い合わせ下さい

kokokara.barabo@gmail.com

男性向け、母親学級、サークル、学校、企業様等

レッスン、講座致します。

お会い出来る日を楽しみにしています