一般・企業様向けに(ボールあり、なしok)

・脳内メンテナンスワークを取り入れたマインドアップ講座

・企業様向け社員の身体、心、環境の管理

・幼稚園などの保護者交流に

・更年期障害、ホルモン変動対策クラス

・企業向け社員の活力UPセミナー、メンタルヘルス

・男性の健康(更年期、ED)など講座、レッスン
・学生向け保健指導
・お子さま向け健康と成長について講座や指導
・生活習慣病・メタボリックシンドロームについて講座など
・高齢者向け体力メンテナンス、脳活性

妊産婦・お母さん向け(ボールあり、なしok)

・脳内メンテナンスワークを取り入れたマインドケア

・いつか赤ちゃんを考えている方へ妊活クラス

・産後を見据えたマタニティクラス

・出産経験のある全ての女性へ産後ケアクラス

・産後学・産後教室・妊婦さん向け母親教室

・更年期に向けて女性ホルモンコントロール

バランスボールエクササイズ

・産後向けバランスボールエクササイズ

・筋力アップバランスボール

・夫婦で受けられるバランスボール

・一般向けバランスボールエクササイズ

・更年期対策バランスボール

・キッズ向けプログラム

ボールあり、なし、どちらでも承ります。

過去の出張レッスン実績

是非お声掛け下さい

内容、料金などご相談下さい

出張レッスン料金目安

https://ameblo.jp/mika7728/entry-12283085874.html

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団体様向けに料金設定させて頂きます。

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一度しかない人生を

より濃く、生き生きと。

お会い出来る日を楽しみにしています。

一般社団法人体力メンテナンス協会北野みか

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