個人・団体・企業様 | salon & studio KOKOKARA 細胞から元気に美しく 講師育成/産後ケア〜更年期・企業セミナー

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⭐️個人・企業サポート

⭐️人生を高める
エクササイズ・セルフケア・脳内メンテナンス

⭐️産後ケア〜更年期サポート


一般・企業様向けに(ボールあり、なしok)

・脳内メンテナンスワークを取り入れたマインドアップ講座
・企業様向け社員の身体、心、環境の管理
・幼稚園などの保護者交流に
・更年期障害、ホルモン変動対策クラス
・企業向け社員の活力UPセミナー、メンタルヘルス
・男性の健康(更年期、ED)など講座、レッスン
・学生向け保健指導
・お子さま向け 健康と成長について講座や指導
・生活習慣病・メタボリックシンドロームについて講座など
・高齢者向け体力メンテナンス、脳活性





妊産婦・お母さん向け(ボールあり、なしok)

・脳内メンテナンスワークを取り入れたマインドケア
・いつか赤ちゃんを考えている方へ妊活クラス
・産後を見据えたマタニティクラス
・出産経験のある全ての女性へ産後ケアクラス
・産後学・産後教室・妊婦さん向け母親教室
・更年期に向けて女性ホルモンコントロール


バランスボールエクササイズ

・産後向けバランスボールエクササイズ

・筋力アップバランスボール

・夫婦で受けられるバランスボール

・一般向けバランスボールエクササイズ

・更年期対策バランスボール

・キッズ向けプログラム



ボールあり、なし、どちらでも承ります。

過去の出張レッスン実績


是非お声掛け下さい
内容、料金などご相談下さい



出張レッスン料金目安


ご希望をお知らせ下さい。
団体様向けに料金設定させて頂きます。


【お問い合わせ】

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遠方の方へskype受講、プライベート

男性向け、母親学級、サークル、学校、企業様

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一度しかない人生を

より濃く、生き生きと。

お会い出来る日を楽しみにしています。

一般社団法人体力メンテナンス協会 北野みか