ご訪問いただきありがとうございます
心理カウンセラーの川井美佳です
あの時、あの人は、
何でも相談にのるから
と言ってくれたのに
あの時、あの人は、
困ったときは助けるるから
と言ってくれたのに
あの時、あの人は、
あなたのことを応援してるから
と言ってくれたのに
ですが、いざとなると
「ごめん、忙しいから」
「ごめん、無理やわ」
このような答えが返ってくることがあります。
もちろん、その人を責めたいわけではありません。
責めたいわけではないけれど、複数な気持ちになりますよね。
でも、何か裏切られたような・・・
今日のブログは、そんなお話しです。
頼りにしていた人から、裏切られたような気持ちになる。
そんな経験をしてしまうと、
もう人なんて、信じられない。
人なんて嫌い。
こんな辛い思いをするなら、人を頼ったりしない。
いろんな思いが込み上げてくるかと思います。
相手が選択して決めたことは、相手のこと。
相手にも都合がある。
頭ではこのような気休めの言葉で、納得できる。
でも、やっぱり辛いし悔しいしやるせない。
そんな自分は、自分勝手なんだろうか？
こんなときは、少し考え方を変えてみることも必要です。
相手を責めても何も解決しません。
逆に自分を責めても何も解決しません。
また、無理に自分を納得させても何も解決しません。
相手を責めたり、自分を責めたりすることはやめましょう。
無理に自分を納得させることもやめましょう。
辛い思いは辛い。
悔しいは悔しい。
それでいいんです。
人の気持ちって、そんなに単純に切り替えられるものではありません。
何が辛いとか、そんなの後回しでいいんです。
「辛い」
「悔しい」
言葉に出して、思いっきり叫ぶことの方が、大事なんですよ。
最後に一つお知らせです。
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