• 今日からメトホルミン！

• リベルサス　279〜305日目(自分の事は後回し…)

• リベルサス　267〜278日目(リベルサスからメトホルミンに変更検討)

• リベルサス　237〜266日目(停滞〜)

• リベルサス　220〜236日目(221〜235日まで休薬後、服薬再開)

• リベルサス　209〜219日目(リベルサスはあと5日で一旦終了！)

• リベルサス　200〜208日目(夕飯食べてる…)

• リベルサス　193〜199日目(夕飯の怠癖が出てきてる…)

• リベルサス　182〜192日目(リベルサス3mg再開)

• リベルサス　175〜181日目(休薬。後遺症の咳がツライ。。)

• リベルサス　170〜174日目(7年ぶりの50キロ台はインフルエンザで達成…。ツライ。)

• リベルサス　164〜169日目(もうひと頑張りの時に頑張れない…)

• リベルサス　151〜163日目(停滞期は夜の帰宅後のお菓子のせい…)

• リベルサス　139〜150日目(ジャンクフード祭り。。)

• リベルサス　131、132、133、134、135、136、137、138日目

• リベルサス　122、123、124、125、126、127、128、129、130日目

• リベルサス　116、117、118、119、120、121日目(119日目で−10kg減！)

• リベルサス　111、112、113、114、115日目(三連休は体重乗り切れず。。)

• リベルサス　105、106、107、108、109、110日目(眠い…)

• リベルサス　101、102、103、104日目(朝のプロテインで栄養半分とれてる⁉︎)

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