あれから10日！『どうせわたしは太れない』ことにしてみたら？

今日は、あれから10日目です！！

何のはなし？？| 壁 |д･)

この間、書いた人体実験の話です

 先日のブログ

この10日間、

楽しく人体実験をしてみました

結果！！

食欲、めっちゃ減少

自分でも驚いてます(笑)

体重計にはのっていないけど、確実に

食べる量が減ってます。

っていうか、

かなり食べたくない！！(笑)

やったことは、

『どうせ、わたしは太れない』

と、身体に触れて

『太れないね～』と話しかけた。

でも、言葉のニュアンスが

『どうせわたしは太らない』

だと、むしろ、食欲でた(笑)

『どうせわたしは太れない』

だと、食欲減少した(笑)

ちょっと違うだけで、

わたしにとって心が

受ける印象が違う感じなの。

わたしはずっと食べても太らないと

思ってた期間が長いせいなのか？

『太れない』って言うたたびに、昔の

自分の感覚を感じられたのね。

なんか、しっくりと来る感じ。

それから、わたしが太ったのは

太ることへのメリットがあるはずと

話したのだけど

一旦、自由な生活になってから

太り出して、

また、痩せた時ってあるのだけど

その時はいつも

辛いことが会った時ときでした

もともとあまり太らなかったのは

母に怒られることが怖くて

いつも神経を使っていて

怒られない、文句を言われないためには

どうすればいいか？

ばかり考えていて神経がピリピリしてました。

その他には

・彼氏と別れた

（食欲激減して10日で7kg痩せたことも）

・厳しい営業の仕事をしていた時

   プレッシャーからか、寝汗が酷くて

   自律神経失調症になった時

（眠りが浅くて汗で自然と痩せていく）

・仕事が忙しすぎて、２、３時間くらいしか

　眠れない日々の時

とにかく、わたしにとっては、

痩せている＝悪い状態

という意識が、常に一緒にあるのです

で、逆にいうと、

彼氏とうまくいっている時や

母から離れて一人暮らしをした時は

神経がゆるんで太っている状態なので

わたしにとっては、

太っている＝良い状態

なのです。

もはや、太っているか？が

バロメーターみたくなっていたのです

この潜在的な意識を

変えなければ

難しいと思ったので

"もう痩せてても私は幸せになれる"

"痩せても怖いことは起こらないよ"

という言葉も一緒にかけてみました。

そして

『わたしはどうせ太れない』

をぶつぶつと言ってみたら

食欲は激減です

まだまだ、しばらく続けてみようと

思いますので、引き続きレポを

楽しみにしててくださいね～～(*´艸｀*)

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夜で写真がもやっと～(笑)

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