【開催】
みほ先生
5年前よりお若く見えます。
そんな嬉しいことを言ってもらえた
9月の米粉パン体験レッスン♡笑
無事9月も3回の体験レッスンを
を開催させて頂きました♡
米粉パン始めの１歩に
私のレッスンを選んで下さり
ありがとうございます♡
嬉しくて、いつもこんな感じの高畑です。
選んで下さった理由は
皆さん様々ですが
前からインスタ見てて気になっていました！
ずっと受けたいと思ってたんです。
先生ご自身が小麦アレルギーがある事や
ママと子供にレッスンしてるから（ヨガ）
子供と受けやすいと思って
などなど、私個人に興味を持ってくれてたり
私の経験に興味を持って
選んでもらえて
とても嬉しいな♡
と思っています。
右上が高畑です。お子さんと参加のM様
ヨガの講座でご一緒して
以前から顔見知りだった生徒さんから
『5年前よりお若く見えます』
なんて言ってもらえて
心の中で
ウハウハしていたのは
ここだけの話♡
たまーーーにこんな風に
言ってもらえるのですが
確かに5年前・・・
いやいや、2年前までの私
お疲れ顔なんです。
今より老けて見えるんです。
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でもね
なぜ変化したのか
私にはわかっています。
それは
小麦を控えたから！！！
そう！
これをして、一気に変わったんです。
小麦アレルギーが発覚し
不調の原因は小麦だったのか！！！
そう思って
控えてみたんです。
そしたら
✔︎体重２Kg減
✔︎体がシュッとした
✔︎頻繁にあった動悸なくなる
✔︎頭のモヤモヤ感消える
✔︎不安感消える
小麦を着替えて明らかに体が軽くなりました。
この変化には
私もびっくり！
不調が消えて体が変わると
心も前向きになります。
少しずつ前のように
自分を綺麗に見せたい！！っていう
心が戻ってきて
少しづつ少しづつ
疲れた私から
元気な私になれたんだと思います。
食べ物の影響って凄い！！
だからって
小麦を否定するわけではありません。
ただ、小麦のアレルギーがなくても
食べると疲れが取れなかったり
体が重くなる方もいます。
それだけ影響が大きい食材という事は
間違いないようです。
試しに少しだけ控えてみると
自分に合うのか合わないのか
感じてもらえるんじゃないかなと
思います。
右上が高畑です。
さて、米粉パン体験レッスンに
ご参加の皆様に
アンケートにお答え頂きましたので
ご紹介しますね。
①レッスンをする前と後で何か変化はありましたか？（ご感想でも）
②講師、高畑みほの印象はいかがでしたか？
漫画から出てきたみたい！・・・人生で初めて言われました🤣褒めすぎです😅
③レッスンをどなたに紹介したいですか？
①レッスンをする前と後で何か変化はありましたか？（ご感想でも）
②講師、高畑みほの印象はいかがでしたか？
③レッスンをどなたに紹介したいですか？
①レッスンをする前と後で何か変化はありましたか？（ご感想でも）
②講師、高畑みほの印象はいかがでしたか？
③レッスンをどなたに紹介したいですか？
ご協力ありがとうございました。
レッスンを迷われてる方の
参考になったらなと思います。
右上が高畑です。
米粉パン難しいかも！！
のイメージを覆す米粉パン体験レッスンは
こちらでご案内しています。
↓↓↓
『小麦を全く摂らないんですか？』
と、よく質問されますが
私は過去に謎の動悸が頻繁に起きてて
おそらくそれは小麦の影響だったのかな
と思ってるんです。
あのドキドキを味わうのは
もう怖くて
基本的にグルテンフリー生活を
しています。
ただ、家で使うお醤油は
そら豆醤油だけど
外食したら、お醤油で味付けされたものは
食べます。
原材料に一部、小麦使用・・・
みたいな、酸味料！？
そういうのは目をつぶります。
完全に！！！
ではないかもしれないけど
パスタも、うどんも、ラーメンも
全て米粉のものを食べていますよ。
全部を止めるのは難しいけど
週の半分は小麦のものを控える・・・
などして、体の変化を見てみるのも
いいかもしれませんね♡
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました☆
♡ご案内♡
自己紹介です。
↓↓↓
♧募集中レッスン♧
【ベビトレヨガ 】
10/11（水）あと１組
10/25（水）🈵→増席→🈵
【ママヨガ】
10/4（水）🈵
10/18（水）あと１組
【米粉パン体験レッスン】
10/21（土）