「人生ちゅばらちー」をテーマに
楽笑子育てや
ポジティブ思考のお話をしています。
幼児教育３６年
子育て支援センター長１６年
３０万人の親子をサポートしてきた
０才～大人の子育母育専門家
手相鑑定、姓名判断、人相リーディング
アドバイザー・講師
脳内整理ワーク「心のパズル」®開発者
ママや女性の夢実現アドバイザー
ママごとスクールアカデミア
代表
いちご🍓先生
初めましての方はご覧くださいね。
「いちご先生のプロフィール」
↓
人間関係に
悩んでいる時にやってみる事
「主語を大切な人に変換する」
個人コンサルを
継続で受けて下さっている🍀からの
緊急ご相談でした。
職場のルールで
挨拶、声掛けは必須事項なのに
ことごとく無視されて辛い。と。
職場のお悩みの第一位は
人間関係。
あの人さえいなければって人
一人はいますよね？
でも
その人を排除したり
変える事は難しいし
大きなエネルギーを要するので
よけいにこっちが疲れてしまいます。
なので、私達は
自分ができる対策を模索しますよね。
なぜか
優しい人や平和主義ないい人が
取る行動パターンは
自分が我慢する。です。
私の態度がよくないから、とか
相手の機嫌に合わせよう、とか
でもね
それって
状況をどんどん悪化させるんです。
不思議ですよね？
歯を食いしばって頑張ってるのに。
相手は益々イライラ増殖を続けます。
私も
こんなことがありました。
近所に住む高齢男性の◆さんは
変わり者で有名でした。
自分より年上の男性や
先住民の人には挨拶をしますが
年下の男性や子ども、女性には
挨拶を交わさないんです。
挨拶をする人しない人と
選別する方がめんどくさそうですが…。
あれ？聞こえていないのかもと
◆さんに、再度声をかけても
目は合っているのに無視されるんです。
何回も続くと憂鬱なので
◆さんを避けるようにして
ゴミ捨てや回覧板を回していたのです。
が、ある日
こう思ったのです。
うん？
何で私が◆さんの事を
毎回気にしないといけないのか？
すごいストレスなんですけど！って。
で、考えました。
何か簡単に回避できる方法はないか？
思いついたのが
主語を
変換する作戦。
最初に◆さんを
エレカシの宮本浩次さんに
変換してみました。
でも
この場面では
少しピン！とこなかったのです。
※カッコ良すぎた💦
で、今度は
亡くなった父と
８６才の母に変えてみました。
◆さんとすれ違う時に
頭に
「お父さん・お母さん」をつけて
心のなかで言うんです。
そして
「こんにちは」だけを発します。
目線は直視せず
ずらしてOK。
え？それだけ？！
と、思うかもしれませんが
意外と
この方法を思いついてから
気持が楽になったんです。
おまけに
◆さんとすれ違う回数も
減ったんですよー。
スピリチュアル的には
◆さんとの次元が
変わったのかもしれません。
🍀さんの場合は
YOSHIKIさんでした。
主語を
自分を苦しめる
嫌な当事者から
大切な人に変換すると
気持のモチベーションは
少なくとも変わります。
🍀さんは
試してみます。
と笑顔になりました。
少しずつでいいので
練習です。
だんだんコツが掴めます。
後日
その効果をお聴きするのが
楽しみです。
辛い状況を変えるには
相手ではなくて
自分の中の
アイデアと工夫と想像力で
できるんですよ。
方法は１億万通り！
これ、いけるかも！を思いついたら
即、実験。
試してみる（練習）。
です。
状況が悪化する前に
人と話をして、人に頼って
あなたに合った解決策を見つけましょう。
人に助けてもらう事は
悪い事ではありません。
自分が元気になったら
今度はあなたが
人に寄り添う側になればいいんです。
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一美美穂子
（いちご先生）