Ray salon出雲のセラピストMiharuです！
鼻呼吸での変化を感じられていますか？
口腔内の乾燥や
鼻腔内のつまりに変化はありましたか？
これからお伝えする奥の手も
はじめはわかり難くても何回かくりかえし
丁寧に観察することで嬉しい変化が
みえてきます。
奥の手とは、
本家主宰のブログでも紹介されている
80年代には毒ガスと思われ、90年代には健康に欠かせないといわれ
この研究がノーベル賞も受賞している・・・
一酸化窒素（NO）です！！
一酸化窒素（NO）の力をかりて
変化をより早く体感します。
一酸化窒素（NO）は血管内皮で生成され
(鼻腔でも)すぐに吸収されます。
血管を拡張させ血流を増やすので
炎症はおさえられ、その結果鼻も通るよう
になります。
二酸化炭素と似たような働きにみえますが、
一酸化窒素（NO）の方が即効性があるので
その反応が早いのです。
まずは片側ずつ試してください。
＊お講座での実習を参考にしています
①両鼻を指でおさえ力まずに息を止めます
＊鼻腔内にNOが満たされると
鼻腔内の血管が拡張し血流が促されます
②苦しくなったら指をはなし静かに鼻呼吸で整えます
＊NOの排出をできるだけ防ぎます
③片側の鼻腔の詰まり具合を丁寧に観察
これを繰り返すことで、
鼻腔の詰まりに変化がでてきませんか？
さっきより楽に鼻呼吸できるようになって
いませんか？
こんなシンプルなことで鼻腔の状態が
自力で変化してくるってすごいことですよね。
実は、NOの鼻腔での作用はほんの一部で
NOは全身へも行きわたりますから
心血管系等身体にとって素晴らしい働きが
たくさんあるんです。
本家主宰が紹介されたノーベル賞の内容もぜひ！和訳で読んでいただけます。
NOの働きを理解しつつ、この変化を
体感されれば鼻呼吸への移行も早めたく
なりますよね。
ご自身の身体に期待して
積極的に取り組んでみてください！
あなたが取り組みやすいよう記事にもして
いきますが、オイルトリートメントでも
あなたの問題に一緒に向き合い、
あなたのより良い身体のために施術
させていただきます
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今日もRay先生が作ってくださった
💕あふれるコラージュでご紹介！
みなさんおめでとうございます！！
Ray先生４位✨✨
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