いつもご覧いただきありがとうございます。
ミニョンナチュレル。の下村奈央子です。
キレイなメイクができるようになるには
適したメイク道具を選ぶ
メイクのテクニックを知る・できることが
大事ですが
それと同じくらい
いいえ、それ以上に大事なことがあります。
それはお肌の状態が良いこと
お肌の調子が良い=体調が整っていること
そう、オトナの美肌は
体調管理にかかっています
大事にすべき3大ポイントは
保温・保湿・血行促進
日常のケアでこの3つを
意識しながらケアしていくこと。
これらを怠ると
お肌の状態が低下しやすくなり
肌が乾燥したり、ざらつきだしたり
肌にくすみが出たり
クマやシワが目立つようになったり
メイクのノリが悪くなり、メイクが映えない
そして体調不良により表情もすぐれにくくなります。
２０代の時は一晩寝ると
すべてがなかったことになることもありましたが
３０代以降は
保温・保湿・血行促進を行っていくことで
メイクを楽しむ土台(お肌)が整います
今日は保湿について
私が最近取り入れていることをお伝えします
のスパイシーチャイ
ここのスパーシーチャイの茶葉は
今現在、私の中では日本一おいしいチャイに
勝手に認定しています
この茶葉に
こちらの調整豆乳🥛とハチミツ🍯の組み合わせがほぼ毎日の日課
半日ぐらい体がポカポカしてます。
シナモン・ペッパー・ジンジャー・クローブ・カルダモンなど
色んなスパイスが混ざって
香りにも癒されています。
あととてつもなくおいしい
自宅でおいしいスパーシーチャイを飲むことが
できるようになりカフェに
行く回数が減りました
下村流美味しいチャイの入れ方
スパイシーチャイの茶葉を大さじ1杯をお湯を少し注ぎ蒸らします。
調整豆乳200mlを鍋で沸騰直前まで温めます。
をの中に投入。
2分ほどグツグツ煮込んだら、茶こしを通してカップに注ぎます。
はちみつを少々混ぜて出来上がり。
今年は３０年ぶりの大雪に見舞われた金沢
このチャイ様のおかげでかなり救われました。
茶葉はネットでも購入できるみたいですが
ハグミトンワークスさんは
ベーグルもおいしく内装も素敵なので
ドライブがてら
訪ねてみるのもおススメです。
体を温めることで
免疫力があがり
疲れにくくなるので
お肌を良い状態に維持しやすくなりますよ
プライベートメイクレッスン
３月のご予約開始いたしました！
内面の想いと外見の強みを活かしたプライベートメイクレッスンです
ベースメイクを学びたい方にもオススメです
肌力を上げたい方へ
」
ありがとうございます
