おとなの美肌は、保温・保湿・血行促進でつくられる(保温編①) | 石川県・金沢市 | 大人のプライベートメイクレッスン〜内面の想いと外見の強みを活かしていく〜

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石川県金沢市在住
メイクレッスン・カラーコーチングセッション・コミュニケーション講座、そして素敵な人との出逢いなどを通して、気づいたことを綴っています。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

ミニョンナチュレル。の下村奈央子です。

 

 

 

キレイなメイクができるようになるには

 

適したメイク道具を選ぶ

 

メイクのテクニックを知る・できることが

 

大事ですが

 

それと同じくらい

 

いいえ、それ以上に大事なことがあります。

 

 

 

それはお肌の状態が良いこと!


お肌の調子が良い=体調が整っていること


そう、オトナの美肌は


体調管理にかかっています真顔乙女のトキメキ




大事にすべき3大ポイントは


キラキラ保温・保湿・血行促進キラキラ

 

日常のケアでこの3つを


意識しながらケアしていくこと。

 

これらを怠ると

 

お肌の状態が低下しやすくなり

 

肌が乾燥したり、ざらつきだしたり

肌にくすみが出たり

クマやシワが目立つようになったり

 

メイクのノリが悪くなり、メイクが映えない

そして体調不良により表情もすぐれにくくなります。

 

 

 

20代の時は一晩寝ると

 

すべてがなかったことになることもありましたが

 

30代以降は

 

保温・保湿・血行促進を行っていくことで

 

メイクを楽しむ土台(お肌)が整いますブラシアイシャドウ



 

 


 

今日は保湿について

 

私が最近取り入れていることをお伝えします口笛

 

 

 

ハグミトンワークス

のスパイシーチャイコーヒー

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ここのスパーシーチャイの茶葉は

 

今現在、私の中では日本一おいしいチャイに

 

勝手に認定していますニヤニヤ

 

この茶葉に

 

こちらの調整豆乳🥛とハチミツ🍯の組み合わせがほぼ毎日の日課

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コストコにてデレデレ

 

 

半日ぐらい体がポカポカしてます。

 

シナモン・ペッパー・ジンジャー・クローブ・カルダモンなど

 

色んなスパイスが混ざって

 

香りにも癒されています。

 

あととてつもなくおいしい!!!

 

自宅でおいしいスパーシーチャイを飲むことが

 

できるようになりカフェに


行く回数が減りましたバレエ



下村流美味しいチャイの入れ方

1 スパイシーチャイの茶葉を大さじ1杯をお湯を少し注ぎ蒸らします。


2 調整豆乳200mlを鍋で沸騰直前まで温めます。


3 12の中に投入。


4 2分ほどグツグツ煮込んだら、茶こしを通してカップに注ぎます。


5 はちみつを少々混ぜて出来上がり。




 

今年は30年ぶりの大雪に見舞われた金沢

 

このチャイ様のおかげでかなり救われました。

 

茶葉はネットでも購入できるみたいですが

 

ハグミトンワークスさんは

 

ベーグルもおいしく内装も素敵なので

 

ドライブがてら

 

訪ねてみるのもおススメです。




体を温めることで


免疫力があがり


疲れにくくなるので


お肌を良い状態に維持しやすくなりますよちゅー乙女のトキメキ






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