こんにちは
ミニョンナチュレル。の下村奈央子です。
「４０代からのツヤ肌作り」シリーズですが
よくよく考えると
４０代からでもあきらめない
２０～３０代でももちろん効果的
「ツヤ肌の秘訣をお伝えする」
そんな内容なので
「大人のツヤ肌作り」に
名前を変更いたしま～す
「保湿」と「保温」
ツヤ肌作りだけでなく
健やかなお肌の土台作りに
この２つは欠かせません
保湿は肌の表面の輝き
保温はお肌の内側からの透明感
にかかわってきます。
保温による効果
●お肌の透明感が高まる
●お肌の血色がよくなる
●老廃物の排出がスムーズになる（疲れにくくなる）
●表情が柔らかくなる（笑顔に輝きが増す）
良いことづくめ
ということで
今回は「保温編」
ホットタオルについて。
自宅にある普通のタオルでＯＫです。
朝・夜の洗顔後編
４５～５０度ぐらいのお湯を含ませて、タオルを軽く絞ります。（水分がぽたぽた落ちてこないぐらい。）
洗顔後にお顔に当てて数回深呼吸
お肌を保湿していきます（化粧水→乳液→）
レンジでホットタオルをつくる場合
水を含ませ軽く絞ったタオル（自己調節お願いいします！）をレンジで約１分チンするといい感じの温かさに。（ただしタオルの温度は手で確認してからお顏にのせてください。）
夜のお風呂タイム編
お風呂の湯船に浸かりながらホットタオル（湯船と同じ温度でもＯＫ）
お風呂での図↓
※意外と顔って冷えていたんだな～っと実感します。
お肌の調子が悪い時は
朝・夜で毎日
お肌の調子の良い時は
朝・夜のどちらかで週に３回ぐらいに
などお肌や自分自身と
対話しながら
取り入れていくのがおススメです
このちょこっとの保温が
メイクの時に大きな違いに
寒い冬だからこそ効果倍増
お試しあれ～
昨日は友人サンタさんから
思わぬプレゼントをいただきました
素敵な名刺入れ
年末
そして２０１７年も
この名刺入れとともに
お仕事頑張ります
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「キレイになるって楽しい
」
そんな時間を
お届けできればと思っております