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ミニョンナチュレル。の下村奈央子です。
おとなの美肌は、保温・保湿・血行促進で
つくられる、シリーズ
今回は保温③
ホットタオルについて。
保温を行なっていくことで
お肌の内側からの透明感に違いが生まれます。
この記事は
2年前とその前にもアップしましたが
再びアップします
保温による効果
●お肌の透明感が高まる
●お肌の血色がよくなる
●老廃物の排出がスムーズになる（疲れにくくなる）
●表情が柔らかくなる（笑顔に輝きが増す）
良いことづくめ
自宅にある普通のタオルでＯＫです。
朝・夜の洗顔後編
４５～５０度ぐらいのお湯を含ませて、タオルを軽く絞ります。（水分がぽたぽた落ちてこないぐらい。）
洗顔後にお顔に当てて数回深呼吸
お肌を保湿していきます（化粧水→乳液→）
レンジでホットタオルをつくる場合
水を含ませ軽く絞ったタオル（自己調節お願いいします！）をレンジで約１分チンするといい感じの温かさに。（ただしタオルの温度は手で確認してからお顏にのせてください。）
夜のお風呂タイム編
お風呂の湯船に浸かりながらホットタオル（湯船と同じ温度でもＯＫ）
お風呂での図
※意外と顔って冷えていたんだな～っと実感します。
お肌の調子が悪い時は
朝・夜で毎日
お肌の調子の良い時は
朝・夜のどちらかで週に３回ぐらいに
などお肌や自分自身と
対話しながら
取り入れていくのがおススメです
このちょこっとの保温が
お肌の質をグンっと高めてくれます
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ベースメイクを学びたい方にもオススメです
