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ミニョンナチュレル。の下村奈央子です。
おとなの美肌は、保温・保湿・血行促進で
つくられる、シリーズ
今回は保温③
ホットタオルについて。
保温を行なっていくことで
お肌の内側からの透明感に違いが生まれます。
この記事は
2年前とその前にもアップしましたが
再びアップします
保温による効果
●お肌の透明感が高まる
●お肌の血色がよくなる
●老廃物の排出がスムーズになる(疲れにくくなる)
●表情が柔らかくなる(笑顔に輝きが増す)
良いことづくめ
自宅にある普通のタオルでOKです。
朝・夜の洗顔後編
45~50度ぐらいのお湯を含ませて、タオルを軽く絞ります。(水分がぽたぽた落ちてこないぐらい。)
洗顔後にお顔に当てて数回深呼吸
お肌を保湿していきます(化粧水→乳液→)
レンジでホットタオルをつくる場合
水を含ませ軽く絞ったタオル(自己調節お願いいします!)をレンジで約1分チンするといい感じの温かさに。(ただしタオルの温度は手で確認してからお顏にのせてください。)
夜のお風呂タイム編
お風呂の湯船に浸かりながらホットタオル(湯船と同じ温度でもOK)
お風呂での図
※意外と顔って冷えていたんだな~っと実感します。
お肌の調子が悪い時は
朝・夜で毎日
お肌の調子の良い時は
朝・夜のどちらかで週に3回ぐらいに
などお肌や自分自身と
対話しながら
取り入れていくのがおススメです
このちょこっとの保温が
お肌の質をグンっと高めてくれます
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