昨日の事。

甥が市川の住人に成ります。

その引越しの立会いで朝から汗ダクの見学でした。でも少しはお手伝いもしました(TVラックの組み立てなど・・・) 

何でも甥は結婚して夫婦で市川の住人に成るようです。にぎやかに成ります(嬉)


引越しの後、最近、我が家の冷蔵庫の温度がなかなか思ったほどさがらくなんったの買い替えようと電気店へ

・・・・。

今、使っている冷蔵庫は18年間程、全く故障無しの優れものだったんだけど最近、なんとなく冷凍温度が甘い感じになった程度!

お店に並ぶ新製品の機能を見てみると今使っているものとはあまり変化していない。・・と言う事は18年前も今も一般的には冷蔵庫をめぐる生活はあまり変わってないと云うことか!否、18年前にメーカーがすばらしいマーケティングをして製品を開発したのかもしれない(もしそうだとしたら凄い事です。感激です)


今の冷蔵庫と新しい冷蔵庫の大きな違いは省エネ機能は進んだだけです。これは又凄い事なんでしょうね。


そんな冷蔵庫の事よりも、内の奥によればその時に接客してくれた店員さんの応対が良かった為に、洗濯機も衝動的に買い換えてしまった事ですが後悔は有りません(僕も同感ですが・・・)


どんなに世の中がデジタル化されても、人間同士のフェイス・ツー・フェイスが最後にはモノを言うことを実感した一日でした(再度、嬉)


昨日の事

野尻湖TAだったけどメンバーは一人を除いて全員完走だったようでようござんした!

除いた一人も怪我ではなくバイクのパンクによるリタイヤだったとのこと。まぁ短い距離だし、女性選手ではパンクを直してまでも挑む事も無理だったのかもしてない。怪我でなかったことが良かった。


心配していた天気も、落ち着いて(暑い)いたようで・・・。こちらもようござんした。


昨日はサボリを決め込んで食事会でいした。


本日はジムトレ。マシンで腹筋と胸筋をシッカリといじめてみました。明日の筋肉痛が・・・不安です。


巣はいよいよ野尻湖組みの出発です。


あさのお見送りは野暮用の為、今年は見合わせです。

選手、応援隊の皆さん!御気をつけて行ってらっしゃい。


<今日の練習>

ジムトレ

ラ ン:8km/45分



日曜日(26日)に懸案だった小学生のトライアスロン大会を治めてきた。

全くの手探り状態のなkで始めたイベントだったけど、何とかやり遂げた・・・ってな状態です。


この大会の構想は2年ほど前からあったんだけど具体的に進み始めたのは昨年辺りからです。


そして準備開始は3月頃からボチボチと・・・。あれこれ考え、心配し選手の募集を始めたのが5月の中旬。


後は実際に動かしてくれるメンバーにお任せで、対応策を考えるのが僕の役割。

本当に僕らのメンバーはすごいッ。始めての事なのに全くのオリジナル条件をモノともしないでやり抜いてしまうとは。


いろいろ失敗や反省点はあるけど、子供達の「来年もやりた~い」の声でホッと疲れが抜けた。


シーズン真っ只中の貴重な日々をつぶして協力してくれたチームメイトに感謝です。



<昨日の練習>

ラン:9km/65分


<本日の練習>

スイム:2500m/60分


昨日は審判研修に参加。

内容はビジネスマン・研修のプロに始まり、テーマ解決法で研修終了。

良い勉強になりました。


本日も朝からあちこち飛び回りです。

今度の日曜日のキッズ・トライアスロンの準備に駆け回っています。


最近はこのキッズ・トライアスロンの準備やら副業である関連展示のプロデュースで飛び回っています。

本業はなかなか進まないし、、、ったく一人で行動する事の効率の悪いこと・・ったら、気持だけ焦る。


最近では毎日、深夜までの雑用が・・・。こんなに働くのって久しぶりです。

おかげで家の中は備品や消耗品で散乱状態!


あと1週間で大会開催です。


レースって選手で参加するほうが楽しいんだけど、まぁなんとなくスポーツ業界に貢献しなければならない齢になってるんだって・・・自分に言い聞かせている!


明日の予定

 2ヶ月ぶりのOB会に参加です。


お勤め時代のメンバーによるOBも3つあるんだけど皆いろいろな人生を歩いていて、話しているだけでとても楽しい。新しいことの知識や話が聞けるし、いつも楽しみにしているんだ。

17日(金)のこと。

朝から大忙しでした。

霧雨の中をあちこち飛び回り。でも結果は上々、思惑通りある計画は進みつつあります。


交渉テクニックは現役時代とあまり衰えていないような気がする(自画自賛・・・+*‘)


気分を良くして今日は終了。練習会があることをすっかり忘れて家で乾杯!!!


18日(土)

ジム練です。

マシンにエアロバイク、トレッドミルでグッショリと

汗を流して体重計に乗れば

思っていたより変化なし!(ぐっっ・・・泣きダ)


明日の予定

 審判員研修でスキルアップ?+*‘?

 ・・・・・可能かナ!



昨日(15日)は気持に反してオフになってしまった。

近くのHCで禅怪鳥と駐車場で対面!全怪鳥はお仕事の途中で相変わらず忙しそうです。僕はといえば完全に自由業スタイル。


夕方から自然博物館の学芸員の方と打ち合わせの予定だったけど、お互いの時間調整が出来なくて打ち合わせはあすに持ち越し。


今日(16日)朝から副業。学芸員との打ち合わせはまたまた延期。急いでお話しなければならないんだけど!焦ります!

学芸員のお仕事は大変忙しそうです。天気がよければ調査に出るし、悪ければ資料の整理とか・・・。

是が非でもあすには面談できるといいんだけど。


でもって、今日のトレはジムトレでした。マシーンで筋トレを30分、エアロバイク20分、トレッドミル8km/50分・・ってなところ。


マシンの筋トレが効いてるみたいで体中がカッタイ感じです。


<あすの予定>

1ヶ月ごとの通院付き添いと博物館ミーティングの予定。トレの予定は未定です。

夕方5時半~。

ご婦人方の合い間をぬって一泳ぎです。


上野で会合した後にチョットジムでスイムを・・・・。


ご婦人方はプールの端でクイックターンの練習やらコースの中ほどで突然クロールから背泳ぎに変化するやら・・・。25M個人メドレーの練習!

そんな中をやっと隙間を見つけて2000mを60分掛けて確保のスイムトレーニングでした。


スッごく疲れた。

久しぶりに夜ランを10km!汗々あせる 梅雨ですね。


でも気持のいい夜です。昨日のスーパーストレッチ研修のおかげで筋肉痛です。


<明日予定>

お昼から上野で会合です。会合の中身は成り行きです。

だからトレ計画も成り行きです!*+&!。


シニア・ライフばんさい・・ってなとこですネ


週末ライフ!


10日(金)は夕方から友人と談話。3時間の間、飲まず、食わずの意見交換です。全くいい年をして・・・・。自分でも呆れてまったです。でも話題、笑いが豊富の楽しい3時間でした。


11日(土)はチームのスイム朝練!

レース(野尻湖大会)が近づいているのでメンバーは最後の調整の為か・・。

僕は午後から研修が入っている為、スイムだけの参加!

お昼はキッズイベントの準備打ち合わせをイチロー君に任せて申し訳ないけど研修に参加。

この研修は1ヶ月に1回の楽しみにしているものなので欠席できない。重ねてメンバーには申し訳ない。


12日(日)も朝からスポーツ指導員の研修!

安田先輩と一緒に受講です。

講義の後は、実技研修!

実技の後半は結構キツイ内容で、今は少し筋肉痛だ!


本日(13日)は朝から野暮用に出かけます。

明日はお昼に上野で会合です。

結構忙しいシニアライフを楽しんでる!

寒い6月に突入です。

な~んだか盛り上がらない気温です。いつもの6月なら・・・と思いながら今日もジム練をしました。


トレッドミル 10km、エアロバイク30分、スイム800m  中途半端な気持で切り上げです。


あすは2ヶ月ぶりの通院(病気ではないんだけど・・・定期的なもんです)!

その後、扇風機でも見て来るかな?


な~んか、どよ~んとした気分です。