久しぶりに夜ランを１０ｋｍ！汗々
梅雨ですね。
でも気持のいい夜です。昨日のスーパーストレッチ研修のおかげで筋肉痛です。
＜明日予定＞
お昼から上野で会合です。会合の中身は成り行きです。
だからトレ計画も成り行きです！＊＋＆！。
シニア・ライフばんさい・・ってなとこですネ
久しぶりに夜ランを１０ｋｍ！汗々 梅雨ですね。
でも気持のいい夜です。昨日のスーパーストレッチ研修のおかげで筋肉痛です。
＜明日予定＞
お昼から上野で会合です。会合の中身は成り行きです。
だからトレ計画も成り行きです！＊＋＆！。
シニア・ライフばんさい・・ってなとこですネ