Eお母さん ポタージュ
プレスブログさんより森永乳業の「Eお母さん」ポタージュを頂きました。
ポテト、コーン、かぼちゃの3種類です。
私自身授乳中ですが授乳中に限らず妊娠中は食べ物の好みが変わったり
つわりがあったりと栄養が取れているかどうか心配でした。
でも病院からは体重制限があり何を食べていいのか分からない時もあったっけ。
で、このポタージュには妊娠・授乳中のママさんには嬉しい栄養素がたくさん。
ポタージュ一袋で
・ほうれん草3.5株分の葉酸
・焼き鳥レバー2.4串分の鉄分
・牛乳コップ1杯分のカルシウム
・食物繊維強化
などどれも不足しがち。
ということで「Eお母さん」ポタージュを飲んでみました。
混ぜ方が悪かったのかしら?
沸騰したお湯でも溶けにくくだまになってしまいました。
お味は美味しいんだけど何も具がないので飲みきる前に飽きてしまいそう。
同梱されてたチラシにはホットケーキミックスなどに混ぜてもOKとのこと。
そっちのほうが私には合いそうです。
離乳食 中期
そうとう私がヤバイ状態に見えたようで昨日はオットが有休を取ってくれました。
いつもより眠れて体も心もスッキリ。ありがとう、オット。
さて遊んでばかりいたスパウトですが上手に飲めるようになりました。
最初は手を添えて傾けてあげないとだめでしたが今では自分で
飲める角度まで上手に傾けられるようになりました。
離乳食時は100ccほど飲んでます。
実母がお正月に買ってくれたボーロ。
オットがのどに詰まらせたら怖いというのでしまっておいたけど
出してきて今日あげてみたらカミカミして食べてました。
その前に溶けるから詰まらせる心配はなさそう。
2回食ですが1回目は9:00~10:00の間、2回目は16:00~17:00の間にあげています。
49日目
1回目:ミルクパンがゆ+きなこ大さじ2、コーンスープ(黄身、にんじん)、みかん
2回目:7倍がゆ+しらす50g、さつまいもマッシュとブロッコリー20g、バナナ1/3本
にんじんが大きかったようでスープはあまり進まなかった。
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50日目
1回目:ミルクパンがゆ50g、パンプキンアップル15g、イチゴ20g
2回目:7倍がゆ+にんじん+きなこ50g、白菜と麩の煮物20g、バナナ1/3本
完食
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51日目
1回目:ミルクパンがゆ50g さといもと豆腐の煮物にブロッコリーを和えたもの7g みかん
2回目:7倍がゆ+納豆55g 鯛とさつまいも和え7g ベビーダノン
2回目、機嫌悪し。ベビーダノンしか食べなかった。
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52日目
1回目:ミルクパンがゆ50g りんごとさつまいもマッシュ和え10g、みかん
2回目:7倍がゆ50g 豆乳かぼちゃ20g パプリカの白和え10g
野菜はほぼみじん切り。
2回目、大泣き。オットの膝の上に座らせて食べさせたら完食。
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53日目
1回目:ミルクパンがゆ50g じゃがいもマッシュと玉ねぎ和え20g ベビーダノン
2回目:7倍がゆ+かぼちゃマッシュ50g みじん切り大根と豆腐20g バナナ1/3本
大根と豆腐は味噌汁から取り分け。おかゆは味噌汁で伸ばしたら薄めすぎたので
麩を摩り下ろしてとろみを調整しました。完食。
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55日目
1回目:ミルクパンがゆ50g キャベツとパプリカ(ともに茹でてみじん切り)20g みかん
2回目:7倍がゆ+しらす45g さつまいもマッシュとにんじんみじん切り10g ベビーダノン
完食
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へとへと
昨日は夜泣きはひどかった・・・。ま、いつもひどいんだけど。
就寝後、30分おきに起きるのが3時まで続いたよ。
ふにゃふにゃならいいけど今はいきなりフェーンと泣き
抱っこゆらゆらじゃないと再び寝なくて。
授乳しようとすると「いらない」と顔をそむける。
はぁー、しんど。
そして離乳食。
お正月を過ぎてから食べなくなってしまって。
準備して目の前に置くだけで泣く。
食事用エプロンを付けるとのけぞる。
でも果物はしっかり食べるんだな、これが。
一段階戻って調理したものでもだめで。
しばらくして冷めたものをあげると仕方ないから食べるって顔をしてる。
こういう時期なんだと思うけれどなんとなくストレス。
昨日は何もかもが嫌になってしまった・・・。
さよなら渓谷 / 吉田修一
きっかけは隣家で起こった幼児殺人事件だった。
その偶然が、どこにでもいそうな若夫婦が抱えるとてつもない秘密を暴き出す。
取材に訪れた記者が探り当てた、 15年前の"ある事件"。
長い歳月を経て、"被害者"と"加害者"を結びつけた残酷すぎる真実とは――。
『悪人』を超える純度で、人の心に潜む「業」に迫った長編小説。
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『悪人』が面白かったので期待して読みましたが読後はもやもや感ばかりが
残りました。
幼児殺人事件から始まるんだけど誰もが想像できる秋田の事件をモチーフかなと
思いきや話は全然違う方向に。
「俊介」と「かなこ」の関係も途中からオチが見えてしまったので
なんかこう、最後はやっぱり共感できず。
女性の私としては納得できないことばかりだったけど
男性視点だと違うのかなと。
つくるコスメ
キレイナビさんより「つくるコスメ」さんの商品をお試しさせて頂きました。
右から
・TASU+フェイシャル&ボディトリートメントオイル
・TASU+美容液・ヒアルロン酸ブレンド
エッセンス01:低分子ヒアルロン酸 エッセンス02:ヒアルロン酸
トリートメントオイルはホホバオイルをベースにオリーブスクワラン、アボカドなどを
配合した植物性オイル。
オイルというとべたべたして肌になじむまでに時間がかかり重いイメージがありますが
こちらのはいつまでも肌に残る感じではなくスーっと入っていきます。
顔に使うには抵抗があったので一番気になる手のひらに使ってみました。
最初に化粧水で保湿してからオイルを塗るとふっくらとしっとりに。
日中使いにするにはやはりべとつくのでお休み前のケアに良いと思います。
ヒアルロン酸のエッセンス01はナノサイズの低分子で化粧水のよう。
手のひらにのせて顔につけるとあっという間に吸収しなくなります。
これだけでもしっとりしますがエッセンス02はヒアルロン酸そのものといった感じで
とろっとした美容液をつけると一段と肌が柔らかくなりました。
家にいても外にいても乾燥する冬にぴったりのアイテムだと思います。
サンプルもあるようなので詳しくはつくるコスメ さんへ。
離乳食 中期
ムスッコ、7ヶ月。
年末年始に離乳食を適当にあげてたら食べることを忘れたのか
すっかり食べる量が減ってしまいました。
少しずつリズムを整えねば。
昨日から2回食に昇格したので簡単にですが少しずつ記録したいと思います。
38日目 7倍がゆ小さじ7 にんじんチーズ小さじ2 たまねぎとじゃがいものスープ煮小さじ3
39日目 おかゆでえずくようになったので10倍がゆと7倍がゆを合わせたものを小さじ7
鯛かぼちゃ小さじ2 きゅうりのおろし煮小さじ2
40日目 10倍がゆと7倍がゆを合わせたもの小さじ7
鯛豆腐小さじ3 りんごピーマンヨーグルト小さじ2
41日目 ほぼ7倍がゆ小さじ9 かぼちゃチーズ小さじ3 トマトなす小さじ2
42日目 ほぼ7倍がゆ小さじ9 なすのだし煮小さじ1 にんじんじゃがいもたまねぎ煮小さじ3
マンゴープリン(BF)
43日目 7倍がゆ大2 里芋と豆腐小さじ2 クリームシチュー(BF)
44日目 BF(おかゆ、とうもろこし、かぼちゃプリン)
45日目 鯛がゆ大2 にんじんかぼちゃマッシュ小さじ2 いちご
46日目 7倍がゆ大2 里芋と豆腐小2
46日目 ほうれん草がゆ大2 さつまいも豆腐小3 トマト小2 いちご
47日目 1:黄身がゆ大2 じゃがいも玉ねぎ小2 いちご
2:きゅうりとささみのおじや大2 ベビーダノン みかん
48日目 1:きゅうりとささみのおじや大2 かぼちゃきなこ小3 バナナ
2:ミルクパンがゆ大2 にんじん炒りたまご小2 いちご
あけましておめでとうございます
2009年もよろしくお願い致します。
年末年始は両家の実家で過ごす以外はムスッコが生まれたのもあって
来客が多くてあっという間でした。
今日からオットの仕事が始まりいつもの日常です。
去年はオットに家事を頼ることも多かったけどオットにとって今年は成長の一年なので
家のことはできるだけがんばろうと思います。
掃除なんてオットがやってたからね(;´▽`A``
あとはムスッコの成長が楽しみです。
今年はどんな年になるでしょうか。
離乳食・初期
| 1日目 | 10倍がゆ小さじ1 | |||
| 2日目 | 10倍がゆ小さじ1 | |||
| 3日目 | 10倍がゆ小さじ1 | |||
| 4日目 | 10倍がゆ小さじ2 | |||
| 5日目 | 10倍がゆ小さじ2 | |||
| 6日目 | 10倍がゆ小さじ2 | にんじんマッシュ小さじ1 | ||
| 7日目 | 10倍がゆ小さじ3 | にんじんマッシュ小さじ1 | ||
| 8日目 | 10倍がゆ小さじ3 | にんじんマッシュ小さじ1 | ||
| 9日目 | 10倍がゆ小さじ4 | かぼちゃマッシュ小さじ1 | ||
| 10日目 | 10倍がゆ小さじ4 | かぼちゃマッシュ小さじ1 | ||
| 11日目 | 10倍がゆ小さじ4 | にんじんマッシュ小さじ1 | キャベツペースト小さじ1 | |
| 12日目 | 10倍がゆ小さじ5 | かぼちゃマッシュ小さじ1 | キャベツペースト小さじ1 | |
| 13日目 | 10倍がゆ小さじ5 | キャベツペースト小さじ1 | さつまいもマッシュ小さじ1 | |
| 14日目 | 10倍がゆ小さじ5 | さつまいもマッシュ小さじ1 | じゃがいもマッシュ小さじ1 | |
| 15日目 | 10倍がゆ小さじ6 | ほうれん草ペースト小さじ1 | さつまいもマッシュ小さじ1 | |
| 16日目 | 10倍がゆ小さじ6 | じゃがいもマッシュ小さじ1 | バナナ小さじ1 | |
| 17日目 | にんじんがゆ小さじ7 | じゃがいもマッシュ小さじ1 | バナナヨーグルト小さじ1 | |
| 18日目 | トマトがゆ小さじ6 | かぼちゃ、にんじん小さじ1 | バナナヨーグルト小さじ1 | |
| 19日目 | さつまいもがゆ小さじ6 | コーンスープ小さじ1 | ヨーグルト小さじ1 | |
| 20日目 | ほうれん草がゆ小さじ6 | さつまいものミルク煮小さじ1 | かぼちゃスープ小さじ3 | バナナ小さじ1 |
| 21日目 | 10倍がゆ小さじ6 | ブロッコリーペースト小さじ1 | じゃがいもマッシュ小さじ2 | |
| 22日目 | 10倍がゆ小さじ6 | 大根ペースト小さじ1 | じゃがいもかぼちゃ小さじ2 | |
| 23日目 | 10倍がゆ小さじ6 | トマト小さじ1 | にんじんりんご小さじ2 | |
| 24日目 | ブロッコリーがゆ小さじ8 | にんじんマッシュ小さじ1 | さつまいもヨーグルト小2 | バナナ |
| 25日目 | 10倍がゆ小さじ6 | しらす小さじ1 | さつまいもりんご小さじ2 | ヨーグルト |
| 26日目 | ほうれん草がゆ小さじ8 | 玉ねぎ小さじ1 | 大根小さじ1 | バナナ |
| 27日目 | 10倍がゆ小さじ7 | 白菜小さじ1 | じゃがいもにんじん小さじ3 | ヨーグルト |
| 28日目 | 豆腐がゆ小さじ8 | 大根小さじ1 | 玉ねぎ小さじ1 | バナナ |
| 29日目 | しらすがゆ小さじ8 | ピーマンりんご小さじ1 | かぼちゃスープ小さじ3 | ヨーグルト |
| 30日目 | きなこがゆ小さじ8 | にんじん小さじ1 | 玉ねぎ小さじ2 | バナナ |
| 31日目 | 10倍がゆ小さじ8 | さつまいも豆腐小さじ2 | ブロッコリー小さじ1 | |
| 32日目 | 大根がゆ小さじ7 | かぼちゃ豆乳小さじ1 | りんごピーマン煮小さじ1 | |
| 33日目 | 10倍がゆ(BF) | バナナ | ||
| 34日目 | 豆腐がゆ小さじ8 | 白菜小さじ1 | なすのだし煮小さじ1 | ヨーグルト |
| 35日目 | トマトがゆ小さじ10 | きゅうりのだし煮小さじ1 | 大根小さじ1 | |
| 36日目 | きなこがゆ小さじ8 | 豆乳かぼちゃ小さじ1 | なす大根小さじ2 | |
| 37日目 | 10倍がゆ小さじ9 | ほうれん草バナナ小さじ4 | ヨーグルト |
小さじ1=5cc
開始日:11/18(生後5ヶ月と16日目)
色々な方法がありますが我が家の進め方です。記録用として。
12/6 便秘3日目 綿棒浣腸をしてもうんともすんとも。砂糖水を50ml飲ませる。
12/7 便秘解消!
12/26 7倍がゆに昇格 2回食に。
随時更新中。






