ゆるしの女神♡
不倫後遺症専門カウンセラー
華ちゃんこと、大木華です。
不倫で自分を浄化する
不倫したことで生まれた
悩みや罪悪感。
苦しくてどうにもならなかったこと。
私はこれをひっくるめて
「不倫の後遺症」って呼ぶことにした。
不倫したことで
「不倫の後遺症」になって
悩んだけど、
苦しんだけど…
それがあったから、
不倫する前までは
思いもしなかった、
気づいてなかった
自分のホンネを知ることができた。
自分でもビックリな、
時に受け容れがたい
こんな自分がいるんだ！ってこと。
私、ホントはこんな風に思ってたんだ、
こんなこと感じていたんだ、
全く知らなかった、
気づいてなかった。
…自分のことなのに。
いろんな思いや感情
いつの間にか手に入れた思い込み
刷り込まれてきた
「べき・ねば」のマイルール
これまで生きてきた中で
身に着けてきた
あれやこれやにも気づけるんだ。
不倫する中で「欲」にも気づく。
ホンネが見え隠れする。
大切にされたい
優先されたい
私だけを見てほしい
愛されたい
解き放たれたい
許されたい…
見たくないものだって見えてくる。
自分の中にある「欲」を
はじめは拒否って
見ようとしないんだけど、
そうすればするほど苦しくて…。
でも、ただ「ある」と認める。
そして、
そういう自分を受け容れていく。
建前や常識
他人の目や期待
役割に生きる自分
そう言うのも見えてきて、
張りぼてみたいに大きくなった自分
もう要らないものは
削ぎ落とされていく。
★★★
不倫して、悩んで
どうしようもなくなって。
そんな自分も、
これまでの自分も
ぜーんぶひっくるめて
ねぎらってあけるんだ。
そうする中で、
分別できる様になっていく。
これからも大切にしていきたいもの。
もう不要になったもの。
新しく取り入れたいもの。
いきなり出来なくても、
自分のペースで1つずつ。
★★★
不倫で自分自身を浄化していく
不倫の後遺症を解消していく中で
傷ついた心が癒やされていく。
要らないものが昇華されて、
自分の中から手放されていく。
不倫したから、
不幸になるんじゃない。
不倫したから、
幸せになってはいけない
なんてこともない。
不倫を、
ただの不倫のままで終わらせない。
★★★
不倫で自分が浄化されていく
不浄で浄化
解き放たれて、軽くなって
新しい自分が生まれてく
不思議な世界
今は信じられないかも
知れないけどね。
そういう世界に足を踏み入れたんだ。
それは必要なことだったから。
【不倫後遺症】とは（私の定義です）
・不倫したという事によって受けるネガティブな影響
・不倫したことによる、
心身の不調や偏った思考・感情、思い込み
・不倫が終わった後もなお残っている、
心身の不調や偏った思考・感情、思い込み
▼不倫の後遺症の一部…
・不倫の罪悪感で押しつぶされそう
…でも、不倫の後遺症は、
解消することができます。
『不倫後遺症』からの脱出は
人生の生きづらさからの解放と、
これからを
自分らしく自由に生きていく道しるべ
★★★
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同じ不倫経験のあるカウンセラーです。
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私、今は笑顔でいられることが多いけど･･･
あの頃は毎日下ばかり見て、
『どうしよう、どうしよう』って不安がいっぱいで
押しつぶされそうだったんだ。
･･･笑うなんて事、できなかったな。
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