シニアマスターコース！
100歳現役ダイバー目指し、今日は楽楽青年部のダンディな皆様と、基礎スキルおさらい、泳力トレーニングを本格的シーズン前に行ってきました！
ミッドでは今年80歳ダイバー、1000本ダイバー誕生予定です！
さぁー張り切って行きましょう！
100トレで解消！今日のトレーニング！
昨日に続き、今日も外は快晴
テンションが上がります
今日のトレーニングはトモコさんから
今日は少し調子が・・・なんてトモコさんのつぶやきも、ミッド式トレーニングで解消
新しい器材を着て
トレーニングで調子を維持して海へＧＯイカの産卵を観に行きましょう
夕方は アケちゃん&まきさんペア
今日は一緒にトレーニングに励みました
最後は吉田さんの自主トレ
明日は楽楽男性陣で シニアマスターコースのプール講習です
継続は力なり！男たちの熱い戦い！！
今日のトレーニングは笑顔の森川さんから始まりました～
トレーニング中は真剣な表情ですが、その後は爽やかな笑顔
爽やかな笑顔はここまでで・・・(笑)
その後は熱い男達のトレーニングの始まり始まり～～
男性陣はもう数年間毎週の様にトレーニングを継続しているだけあって
かなり追い込みも激しく頑張りました
ｳｪｯﾄｽｰﾂが入らなくなる程 肩周りや胸筋など変化が出ています
昔腰痛で歩けなかった時期があったなんて今では想像もできません
これからも元気に生涯現役ダイバーでいる為に
トレーニング頑張りましょうね