いつも全力投球です(^_-)-☆今日の100トレ！＆Ｊｒアスリート！

　今日は夏日ですね明日、明後日も海全開シーズンとなりました

今日のお店は、マキさんの100トレ股関節の運動からはじまり～(*^▽^*)

全身運動まんべんなく鍛え、バランスの良い体つくりを目指します

Ｊｒアスリートからは、悠太君

悠太君今日は瞬発力を上げる最強運動に挑戦バッティングのパフォーマンスアップを目指します

それぞれ目的は違っても、ミッドの最強トレーニングで、目標達成を目指しましょう

復活！合同トレーニング！

約3年ぶり！

合同トレーニングの復活です💪✨ 

ボールを使って反射神経を鍛えるトレーニングや

スクワット❗️タッチフット🏉キックベース⚽️

走って投げて蹴ってしゃがんで💦

汗だくになりました〜〜😆✨

次回は5/21(月)19:00から❣️

どなたでも参加可能👍

皆で良い汗かきましょうー🤗

ストレス発散になりますよ〜〜💞

今日はオンリーワン！トレーニング(^_-)-☆

今日は、午後から天気も回復し気分もアゲアゲでしたが

いつも賑やか水曜日のはずが・・・お休みも重なり、少しさびしい1日になりました(^^ゞ

そんな訳もあり、今日は吉田先生のオンリーワントレーニング

今日も、張り切ってしっかり追い込みをかけた吉田先生

日頃から体を鍛え、頭では・・・何か？開発をもくろんでいる模様でした～期待大