今日のメニュー 筑波山周遊LSD
11.12月はLSD中心の低負荷長時間だけに使うと決めたので、久々にロードバイクでロングライド。
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🚴♂️マドン2.3
11.12月はLSD中心の低負荷長時間だけに使うと決めたので、久々にロードバイクでロングライド。
サイクリングロードばっかりだったので、たまにはアップダウンを求めて筑波山へ⛰
不動峠から登ってつつじヶ丘駐車場で休憩。反対側へ下りて今度はフルーツラインから再度ヒルクライム。 そこから石岡の方に下りて朝日トンネルを通って帰るルート。
嫌いで苦手なヒルクライムを2本⛰
寒かったので、日が登った9時からスタート。
しばらくは筑波山への街道サイクリング🚴♀️
時速25〜30km程で力を入れずに気持ちよく流す。茨城は信号が少なめでストレスが少ない。
日曜だったけど車通りも少なくてなお良し。
40km程で不動峠に到着。今日は先も長いのであまり負荷をかけずに登る。
30Tを導入した効果もあってか、シッティングで登りきれた。タイムは16:56だけども。
そこからつつじヶ丘駐車場へ。1kmくらい手前から駐車場待ちの車の列ができてた。
密を避けるとなるとみんな自然に触れにくるということか。
車列を交わして駐車場へ。
つつじヶ丘駐車場も大混雑。どら焼きとマックスコーヒーをかき込んで再スタート。
風返し峠の信号を石岡方面に下る。下りはバイクコントロールの練習をしながら脚を戻す。
下り切ったら次はフルーツラインから登る。
クライムプロによると登り切るまでの距離は6km程で勾配は8〜11%。
いきなりなかなかの斜度で引き返そうかと心が折れかけたけど、修行！と気合を入れ直して淡々と登る⛰
約30分かけてようやく完登。再度不動峠まで戻る。
今度は不動峠から石岡方面に下る。とにかく道が悪い。オフシーズンに怪我だけはしたくないので、スピードを抑えて安全第一で下る。
朝日トンネルを抜けて筑波方面から帰る。
風向きが南風に変わって、ずっと向かい風。
ヒルクライムを2本消化して脚に向かい風はキツかった。
残り20kmのセブンイレブンでおにぎりとミルクコーヒーを補給🍙
はからずとも4時間44分44秒で帰宅。
なかなかいいロングライドであった。
毎年魅力最下位と報道される茨城県だけど、サイクリストにしてみたら魅力あふれる県だと思う。
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