台湾 素麺
台湾に旅行に行った時に帰りの空港で購入しました
余ったお金を使うため購入したのですが値段忘れました
６人分とありますが、日本人の感覚だと３人前です
小分けにされていないので（調味料も）仕方なく全部作りました
数分調味料と一緒に煮混んで
最後に片栗粉でとろみをつけて出来上がりです
にゅう麺に似ていますが、とろみもあるので独特です
ピリ辛くて意外と美味しかったです
興味のある方は空港で購入してみてください
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 豆乳でホットケーキ
★豆乳入りホットケーキ
牛乳の代わりに豆乳で作りました
（最近牛乳をやめ豆乳を飲んでいます）
味は普通のホットケーキとなんら変わりありません
美味しいです
牛乳より豆乳の方が植物性たんぱくだし
イソフラボン、レシチンなど含み、ノンコレステロールなので健康食品です
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 白菜たっぷりカレー
★白菜カレー
材料
カレールー
白菜、ニンニク
バナナ、トマト
豆乳
残っていた白菜とトマトで作りました！
白菜はカロリーも低くて繊維たっぷりなのでヘルシーです
牛乳の代わりに豆乳を使いました
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 
ヘルシー豆腐入りさんまハンバーグ
魚嫌いもこれならいける？
材料：お弁当用ミニハンバーグ１４個分
さんま３匹
豆腐１７０ｇ（もう少し増やしてもいいかも）
玉ねぎ半分
和風だし、しょうが
★豆腐入りさんまハンバーグ
さんまを３枚におろしスプーンで身をこそぎボールに入れる
更に包丁でたたき豆腐、みじん切り玉ねぎ、和風だし、しょうがをしっかり混ぜる
お好みの大きさに焼いて出来上がり
卵他つなぎ一切なしだし
豆腐入りなのでヘルシーです
においの気になる方はしょうが多目がいいと思います
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ