手抜きヘルシー弁当でダイエット -305ページ目

モラタメ エスキモーPARM

森永乳業 エスキモーPARM

モラタメのタメセルで手に入れましたo(〃^▽^〃)o

アイス大好きなのでわが家はアイスの消費量が多いです


エスキモーのシリーズは他社のアイスより美味しいから特に好き!

バニラが濃厚です

新発売のアーモンドはチョコの部分も厚いです

ハーゲンダッツより安くて値段の割りに味がいい:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

この夏を乗り切るのにいいアイテムです

タイ料理 ソウルフードバンコク

お勧めタイ料理 ソウルフードバンコク 第2弾

ジャスミンティーとシンハビール        生春巻き ここのはキャベツ中心 タレも甘辛くていいです

本日のお勧め 豆腐の?なんとかσ(^_^;)忘れた

予約して行くと1品無料になりますサービス満点

イカの激辛バジル炒め 本当に激辛(口の中が痛い)でもイカは柔らかいし空芯菜と味付けが似ているので美味しいです

次回は辛さ普通で頼みたい一品

海老とカボチャのレッドカレー(ライス付) そんなに辛くないみたい!辛さの調節できると言われ辛くしてもらいましたp(^-^)qお客の好みで色々調節してくれるのが嬉しいです

レッドカレーの中はカボチャや海老       サテー盛り合わせ(鶏牛豚)鶏の上に乗っているピーナツバター?                         みたいなのが美味しいです

ココナッツアイスタピオカ アイスはココナツの実がたくさん入っています。タピオカもこんなに入っていていいの?ってくらい多いですヘ(゚∀゚*)ノ

今回も二人で食べられるようにスプーン2つо(ж>▽<)y ☆食べたのは私だけだけどね

旦那も私も大絶賛!超お勧めタイのお店

料理は美味しいし接客はいいし…美味しすぎてお店が混んだら行きにくくなるから本当は紹介したくないのが本音かな(*⌒∇⌒*)


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ヘルシー朝食

ヘルシー朝食

★ほうれん草たっぷり味噌汁 49カロリー

★そぼろ(豆腐と鶏ミンチ)豆腐 29カロリー

★トマト入り卵焼き 48カロリー

★トマトとレタス 12カロリー

★おこわ(残り) 多分189カロリー位


合計 327カロリー



トマト入り卵焼き作りましたが卵とトマトの相性はいいですね



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タラ粕漬けヘルシー夕飯

一人夕飯

★ご飯(しらたき、玄米入り) 140カロリー

★タラ粕漬け焼き(守口漬けの残った粕漬け使用) 135カロリー

★トマト、レタス、カブの葉とポテト和え 166カロリー

★ささみとみょうが和え 88カロリー


合計 479カロリー



みょうがとささみを和えただけ 手抜きです




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株主優待 カゴメ

株主優待 カゴメ

今回はジュースが多かったです( ̄_ ̄ i) 前回の方が料理に色々使えたのに…

やはり物価高騰の影響?