手抜きヘルシー弁当でダイエット -243ページ目

朝食マグロ刺身



★ご飯(しらたき、玄米入り)

★アジア風春雨サラダ(前日の残り)

★マグロ刺身(写真2人前)

★ワカメととろろの澄まし汁

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ヘルシーにかさ増しカツ



★ご飯(しらたき、玄米入り)

★ややヘルシーカツ

★アジア風春雨

★カボチャ煮

薄くスライスした豚2枚使用

豚の間に薄切り玉ねぎをはさんでころもをつける

少量のオリーブオイルで弱火で焼いて出来上がり

玉ねぎでかさ増しし、油少しでかなりヘルシーです

調味料にナンプラーを使いアジア風に仕上げました

ドライマンゴーが入っているので砂糖不使用です

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サイアムヤマモリ タイカレー



モラタメで送料840円で試しました

一番上のチキンレッドカレー

タイに行ったときと同じ味です!!辛さもあってココナツたっぷり

はっきりいってかなり美味しいです

レトルトでこの味なら文句なし!近くで売っていたら必ず買いたくなります

なんでこんなに美味しいのかと思ったら、製造と材料はタイで作っている!!

またタイに行きたくなる味です!かなりお勧めです


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コーンチップ オリジナルサルサ 

ヤマザキナビスコ株式会社

コーンチップ オリジナルサルサ(マイルド)/(ホット)入り

モラタメで当選しました

どんなシーンで食べてみたいか、商品に対する期待をご投稿してください(当選者の選考になる)
私が投稿したコメントはこちら↓
「映画を見るのが至福の時間
やっぱり映画を見ながらの食べ物も幸せを実感するもの…かな(^^)」でした

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朝食


ご飯(しらたき、玄米入り)  140カロリー

★トマト、アスパラの味噌豆腐のせ、小松菜入り卵焼き、大根おろしとしらす 103カロリー

★納豆 100カロリー


合計 343カロリー

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