豆腐入りシーチキン餃子 レシピ
★豆腐入りシーチキン餃子
材料（皮１８枚分）
シーチキン １缶（80グラム）
豆腐 100ｇ
シソ葉 ８枚
餃子 １８枚
塩コショウ 少々
鶏がらスープの素 小さじ１
昆布茶 小さじ１
１．豆腐は一度軽く炒めるか水切りした豆腐を使用
２．しそを細かく切り豆腐、シーチキンとあわせよく混ぜる
３．ぎょうざの皮で巻き少量の油で両面焼いてできあがり
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ豆腐入りシーチキン餃子お弁当
ヘルシーお弁当
★豆腐入りシーチキン餃子
★きゅうりと海苔ちくわ（わさび入り）
★きゅうり入り卵焼き
★鶏皮といんげんゴマ和え
★のりたま しらたき入り玄米ご飯
最近わさびを良く使います
旦那の血圧が高いのでわさびを使い塩や醤油のかわりにしています
検査は当分先ですが下がるといいな
豆腐入りシーチキン餃子は次の記事で
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノモラタメ フランス工房チーズフランス
モラタメで試しました
株式会社おやつカンパニー
フランスパン工房 チーズフランス こんがり香ばし焼き
チーズ味12個セット 送料関係費945円
前回はシュガーバター味を頼みましたが
今回は焼きチーズ味
チェダーチーズとカマンベールチーズのソースがかかっていて濃厚な味です
食べ始めるととまらない…
ノンフライであっさりしたパンにチーズがとてもあっています
ノンフライなのでカロリーを気にする方にもお勧めです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノインゲンのタイ風サラダ
★しらたき入り玄米ご飯
★味噌汁
★インゲンタイ風サラダ
★回鍋肉（野菜多目で）
インゲンのタイ風サラダ ソムタムタイ（青パパイヤのサラダ）をインゲンにしてみました
材料
いんげん ２５０ｇ
ピーナツ３０～３０粒くらい（お好みで）
桜海老 １０ｇ
ナンプラー 大さじ３
砂糖 大さじ２
唐辛子少々
ボイルしたインゲンを３等分する
残りの材料とインゲンを和えて出来上がり
インゲンははじめは鮮やかな色でしたが
時間がたったら写真のように変色してしまいました
見た目はいまいちですが味はよかったです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ ＣＨＯＹＡ ウメッシュゼリー
チョーヤ梅酒株式会社
モラタメで試しました
梅酒ゼリー１０本 送料関係費７３５円
国産１００％梅使用
１０回程度振って飲みます 中からドロッとしたゼリーと炭酸が美味しそう
中はゼリーのかたまりがたくさん入っていて口当たりがよく
ちょっとしたデザート感覚です
甘くて飲みやすいのでジュース感覚でゴクゴク飲んでしまいそうです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ